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"孕婦可以適量吃青蘿卜，吃青蘿卜的好處如下：一、青蘿卜中含有豐富的膳食纖維，在適量的進食以后能夠促進孕婦腸蠕動，預防和改善孕期便秘的癥狀。二、青蘿卜中含有豐富的維生素和礦物質，...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/28 收聽(62636)
"懷孕初期能吃青蘿卜，蘿卜的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素，含有豐富的花青素，可以促進人體的新陳代謝，保護腸胃健康，多吃蘿卜可以通氣，能緩解腹脹等癥狀。但是對于體質比較虛弱的女性...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/09/15 收聽(46740)
01:47
減肥可以吃青棗子。影響減肥效果好壞的直接因素，與吃青棗子并沒有直接的關系，而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到了能量負平衡有著直接的關系。所以在...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（37577）
"孕婦可以生吃青蘿卜。生的青蘿卜中含有比較豐富的維生素C，維生素C具有美白淡斑的功效，可以預防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使寶寶的皮膚變白嫩光滑。青蘿卜中含有豐富的膳食纖維素，...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/05 收聽(19828)
01:41
青蘿卜的功效如下： 1、潤肺止咳：青蘿卜能夠清除肺火，對于肺火上炎導致肺燥，引起的咳嗽、咳痰、咳血等，適當吃青蘿卜可以清除肺火、緩解肺燥，有止咳、止痰、止血和...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/05 播放（57758）
01:39
吃蘿卜能不能減肥，要具體問題具體分析，如果在良好飲食起居的基礎上吃適量蘿卜，并且積極鍛煉，可以通過吃蘿卜增加飽腹感，避免攝入過多其它食物，對于提高減肥效果有積極作用。如果...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/18 播放（74154）
01:40
青蘿卜的功效有以下幾點： 1、青蘿卜有著很好的順腸、通氣的功效，因為青蘿卜當中富含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時膳食纖維還能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 播放（29185）
"吃蘿卜可以減肥，蘿卜中含有大量的胡蘿卜素和維生素，胡蘿卜素和維生素可以有效抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，減少人體內(nèi)脂肪的增生，對于人體減肥瘦身有著一定的幫助。蘿卜中還含有...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/06 收聽(68276)
青蘿卜的營養(yǎng)價值：1、能夠消食下氣，對于食物吃的過多所導致的積食、反酸脹滿、腹痛、惡心、嘔吐的人，如果適當吃青蘿卜有很好的消食下氣的功效。2、能夠潤肺化痰，對于肺燥所導致的咳嗽...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/27 收聽(19802)
01:47
青汁究竟能不能起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。如果養(yǎng)成均衡飲食，嚴格控制過多食物攝入，并且積極運動的習慣，在此前提下如果適當喝青汁，并不會引起過多的能量進入體內(nèi)，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（45410）
01:43
痛風患者可以吃蘿卜，而且吃蘿卜對痛風患者還有好處。蘿卜是一種幾乎不含嘌呤的食物，所以對尿酸的代謝沒有任何影響，痛風患者可以放心食用。而且蘿卜還是一種堿性食品，多吃蘿卜還可...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（39144）
"濕疹患者可以吃蘿卜，因為蘿卜有除燥生津的作用，也有清熱解毒作用，對于治療濕疹有一定幫助。除此之外，濕疹患者也可以吃薏仁或者山藥以健脾除濕，通過藥食同源的方法達到治療的目的。濕...
韓憲偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/12 收聽(67192)
01:43
膽結石患者可以吃蘿卜，膽結石根據(jù)解剖位置，可以劃分為膽囊結石和膽管結石，飲食上的要求區(qū)別如下： 1、膽囊結石：以膽固醇結石為主，多吃蔬菜，如蘿卜、白菜等食物，...
梁帥│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/01 播放（75988）
蘿卜本身就是通氣的食品，尤其是水煮蘿卜。如果出現(xiàn)拉肚子的情況下，暫時不建議吃這一類的食物，盡可能還是吃一些清淡，比如稀飯、米湯、清湯、面條等一類的食物。因為拉肚子，很多時候都是...
王強│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/10/25 收聽(43604)
