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    氣脹吃什么食物可以緩解

    2023-04-05 15:43

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    氣脹吃蜂蜜、山楂、猴頭菇等食物可以緩解癥狀,經常出現腹部脹氣,主要考慮是吃飯時過快,吸入較多氣體、經常吃產氣類的食物導致的。蜂蜜里面含有多種的活性酶、氨基酸等營養(yǎng)成分,攝入人體后能增加消化酶的活性,使患者消化功能提升。所以腹部脹氣的患者適當的喝蜂蜜水,能改善脹氣的癥狀。
    另外,山楂里面含有果酸、枸櫞酸等有機酸成分,攝入人體后能加快體內油脂和膽固醇等物質的排出,緩解因消化不良引起的胃部脹氣、脹痛、惡心、嘔吐等癥狀。猴頭菇里面含有維生素B、猴頭菇多糖、菌絲體等多種營養(yǎng)物質,有利于人體的消化和吸收,還可減少大量有害菌分解、發(fā)酵產生的氣體,緩解患者腹部脹氣的癥狀。

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