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    髕骨骨折后下蹲疼痛如何鍛煉

    2023-08-05 02:51

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      如果病人發(fā)生髕骨骨折,采取正確治療后,在不影響骨質(zhì)愈合的情況下可以進行早期的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,在鍛煉時會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹等情況,所以要采取正確、科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練?! 【唧w的鍛煉方法是囑咐病人取俯臥位,全身處于放松狀態(tài),告訴患者盡量屈曲膝關(guān)節(jié),使病人的足跟部位向臀部靠近,可以堅持10-15秒。也可以囑咐病人取站立位,雙足掌完全著地,告訴患者臀部盡量向下蹲,同時屈曲髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),通過這樣的鍛煉可以有效改善膝關(guān)節(jié)的功能。

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