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    孕婦可以吃芭樂嗎

    2023-12-09 19:24

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    孕婦是可以吃芭樂的,芭樂也叫做番石榴,番石榴營養(yǎng)素豐富,含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,味道甜美,含糖量可以達(dá)到12%左右,孕婦吃番石榴有增加胎兒營養(yǎng)的作用。
    但是孕婦吃番石榴一定要注意適量,因為番石榴吃多了以后,它有收斂、止瀉的作用,所以容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘。在懷孕的晚期孕婦本來就容易出現(xiàn)便秘,吃多番石榴更加會加重便秘,所以吃番石榴一定要注意適量。
    另外,孕婦如果是有妊娠期糖尿病的,也建議盡量少吃。孕婦在懷孕期間吃水果,應(yīng)該注意水果品種的多樣化才能做到營養(yǎng)的全面和均衡。

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