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    營養(yǎng)腦神經(jīng)的維生素有哪些

    2023-05-04 04:14

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    營養(yǎng)腦神經(jīng)的維生素主要的包括維生素B1、維生素B12、煙酸、葉酸等,都是對于神經(jīng)系統(tǒng)有著很好的營養(yǎng)作用。如果患者缺乏以上的維生素,患者的神經(jīng)系統(tǒng)可能會出現(xiàn)發(fā)育異常,以及出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的疾病等。特別是在胎兒期缺乏葉酸,會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,導(dǎo)致患者的脊柱裂、腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,所以補充必需的維生素,對人體的健康以及維持人的正常生理功能,還是有著非常重要的作用。補充維生素應(yīng)該是食補為主,多吃一些富含維生素的食物,如新鮮的水果和蔬菜,但必要的時候也要考慮藥物來補充相應(yīng)維生素。

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