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其實求美者要知道斜方肌是一塊非常巨大的肌肉，主管著手臂的上抬和下抬。如果越揉不會越嚴重，就像健身的運動員在健身之后，對于肌肉的放松是非常必要的。 放松之后肌肉...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/04 播放（39457）
01:44
想瘦斜方肌通常可選擇進行瘦肩針注射，斜方肌功能涉及到上肢運動及頸部運動，所以求美者需格外謹慎斜方肌注射瘦肩。頸部與肩部之間過渡的區(qū)域，即斜方肌大部分肌肉所存在的部位，瘦肩...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/19 播放（58738）
"斜方肌位于項部和背上部的淺層，是呈三角形的扁肌，左右兩側合在一起，呈斜方形，起自上項線、枕外隆突、項韌帶、第七頸椎和全部胸椎棘突。斜方肌上部肌束斜向外下方，中部肌束水平向外，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/17 收聽(35970)
"斜方肌是可以鍛煉的。之所以說斜方肌不能夠鍛煉，是由于很大一部分的健身愛好者在健身過程之中，斜方肌異常受力，沒有能夠達到沉肩的技術要領。尤其是在胸部肌群鍛煉、背部肌群鍛煉以及三...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/10/30 收聽(68344)
"斜方肌是人體正常的組織，對于維持頸肩部以及背部的功能具有非常重要的作用，如果沒有什么不舒服不需要特殊的治療。大部分情況下，如果斜方肌出現(xiàn)了疼痛，有可能是由于不良的生活習慣以及...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/13 收聽(35102)
"斜方肌是位于項部和背部的皮下，一側呈三角形，左右兩側相合成為斜方肌。斜方肌將肩帶骨與顱底、椎骨連在一起，起到懸吊肩帶骨的作用。在活動過程中，斜方肌可以上提肩胛骨。斜方肌起于枕...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/09/27 收聽(67502)
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斜方肌起自頸椎和胸椎的棘突，斜向下、外方向止于肩峰的外側緣，胸椎是斜向上、外方向，止于肩胛岡。斜方肌可以分為三束，上束止于肩峰外側緣、中束止于肩胛岡外側、下束止于肩胛岡內...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（39990）
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斜方肌大概是從乳突到枕后隆凸，一直到肩胛骨的上1/2的三角形肌肉。斜方肌變大的情況具體如下： 1、斜方肌下有包塊：可能是肌肉下長脂肪瘤、腫塊等，從而使這一塊肌...
余正紅│河南省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（34112）
01:44
如果希望將斜方肌變小，可使用肉毒素注射瘦肩針，一段時間內斜方肌會相對變小，求美者應盡量避免鍛煉斜方肌的運動，避免斜方肌增大。建議平時對斜方肌進行輕柔按摩與熱敷，可有效緩解...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/09/03 播放（75764）
"在臨床上正常人體的斜方肌，屬于肩頸部的淺層肌肉，可以采取正確的康復訓練使斜方肌消除。正確的鍛煉方法是囑咐病人取站立位，雙側上肢自然下垂，囑咐患者雙側肩關節(jié)盡量向耳部靠近，也就...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/29 收聽(78880)
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這個問題主要是臨床上很多比較關注自己形態(tài)的女士，當然也有部分男士所關心。如果女士或者男士感覺自己斜方肌比較寬大、肥厚，影響到了美觀，也是可以接受注射的。當然注射要根據(jù)具體...
張一鳴│陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院
2023/01/13 播放（70138）
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肉毒素可以注射在斜方肌，即瘦肩針。斜方肌位于肩膀后外側，整體會顯出肩膀上緣形態(tài)，如果將肉毒素注射在斜方肌上部，即與頸部相連處，可以達到瘦肩效果。但很多求美者想通過注射肉毒...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/19 播放（88724）
