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"一般人們說的閃到腰了，往往都是人們在進行生產(chǎn)勞動或者在體育鍛煉的時候，對腰肌造成了一種拉傷，就是腰肌受傷了。這時候一定要先制動，就是盡量避免拉傷了的腰肌的活動，然后在損傷24...
殷兵│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/10/15 收聽(46578)
"閃腰也就是急性腰扭傷，要求病人不要再進行別的活動，需要臥床休息。臥的床需要硬板床，千萬不要睡席夢思、軟床墊、海綿墊子、彈簧床。臥硬板床可以使腰部肌肉和腰椎得到很好修復(fù)。如果腰...
石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/11 收聽(24140)
01:46
阮紅良│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/12/18 播放（81844）
01:11
腰閃了緩解疼痛的方法具體如下： 1、保守治療：這是主要方法，比如局部理療，使用超短波治療消除炎癥、腰圍外固定，對保護腰椎也有好處。還要臥床休息，尤其在急性期更...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/06/04 播放（643）
01:59
閃腰以后會導(dǎo)致腰部劇烈的疼痛，腰部活動受限，嚴重影響工作和生活，為什么會出現(xiàn)閃腰，主要有以下幾種可能性： 1、因為腰部的力量超過了人體的脊柱和腰部所承受的力量...
張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/21 播放（34275）
"不小心閃到腰，想要快速恢復(fù)，首先在損傷的急性期一定要嚴格避免腰部運動，建議平躺硬板床，48小時之內(nèi)冷敷，48小時之后熱敷。如果扭傷的腰部痛點比較局限，可以考慮做局部的封閉治療...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/10/14 收聽(43732)
"腰部扭傷以后，首先建議拍X光片，目的就是排除腰部的骨折。扭傷也可以引起橫突的骨折或者是棘突的骨折。這些部位的骨折一般不需要手術(shù)治療，但是診斷一定要明確。因為骨折以后，治療時間...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/04 收聽(81852)
"突然閃到腰了，大部分的情況下可以選擇保守治療，扭傷以后需要積極的臥床休息，避免腰部的劇烈活動，48小時之內(nèi)可以進行間斷性的腰部局部冷敷，讓出血的毛細血管收縮，減少出血、減輕腫...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(91780)
"閃到腰也就是急性腰扭傷，首先要臥床休息，避免進一步的損傷、拉傷，在臥床休息的同時，做相關(guān)的理療，比如針灸、拔罐、活血化淤的手法理療，藥燙、貼藥膏都是不錯的選擇，可以口服活血化...
楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/23 收聽(30738)
