打噴嚏閃到腰，通?？梢圆捎靡韵聨追N方法快速恢復(fù)：
第一、持續(xù)臥床休息：避免腰椎隨意扭轉(zhuǎn)，保持軸向翻身，可以減少疼痛刺激，促進(jìn)修復(fù)。
第二、腰椎持續(xù)牽引治療：能夠拉伸腰部肌肉，改善腰椎小關(guān)節(jié)的對合關(guān)系，甚至可以使輕度錯位的腰椎小關(guān)節(jié)完全復(fù)位，越早進(jìn)行腰椎牽引治療效果越好。
第三、手法整復(fù)治療：如果患者打噴嚏后即感到腰部突然疼痛，不敢活動，應(yīng)立即到骨科門診就診，骨科門診醫(yī)生根據(jù)體格檢查結(jié)果和影像學(xué)檢查結(jié)果，進(jìn)一步確認(rèn)腰椎小關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯位，應(yīng)立即進(jìn)行手法整復(fù)，恢復(fù)腰椎小關(guān)節(jié)的對合關(guān)系，能夠迅速解除疼痛。整復(fù)的方法通常是患者背對醫(yī)生，保持側(cè)臥位，醫(yī)生使用雙手分別固定患者的肩部和臀部，進(jìn)行相反方向的突然扭轉(zhuǎn)動作，而恢復(fù)腰椎小關(guān)節(jié)的對合關(guān)系。
