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"閃到腰一般是指腰部肌肉軟組織有拉傷。怎么辦，首先應該好好休息，避免腰部劇烈活動，避免長時間坐著，避免長時間站著，讓腰部肌肉得到很好的休息，防止腰部肌肉進一步拉傷加重。第二、應...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/16 收聽(55288)
"打噴嚏閃到腰，通?？梢圆捎靡韵聨追N方法快速恢復：第一、持續(xù)臥床休息：避免腰椎隨意扭轉，保持軸向翻身，可以減少疼痛刺激，促進修復。第二、腰椎持續(xù)牽引治療：能夠拉伸腰部肌肉，改善...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/27 收聽(99734)
"不小心閃到腰，想要快速恢復，首先在損傷的急性期一定要嚴格避免腰部運動，建議平躺硬板床，48小時之內(nèi)冷敷，48小時之后熱敷。如果扭傷的腰部痛點比較局限，可以考慮做局部的封閉治療...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/10/14 收聽(43732)
閃腰以后患者要臥床休息，避免腰部劇烈活動，必要的情況下可以戴腰圍制動，盡量避免活動拉傷的腰肌。在閃腰的24小時之內(nèi)可以選擇冷敷，拿涼毛巾在閃腰的部位冷敷，減少組織的滲出、腫脹，...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(51112)
"一般人們說的閃到腰了，往往都是人們在進行生產(chǎn)勞動或者在體育鍛煉的時候，對腰肌造成了一種拉傷，就是腰肌受傷了。這時候一定要先制動，就是盡量避免拉傷了的腰肌的活動，然后在損傷24...
殷兵│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/10/15 收聽(46578)
"閃到腰后的恢復時間，與疾病的嚴重程度、治療方式等因素相關，不可一概而論。閃到腰，又稱為急性腰扭傷，一般是由于腰部活動不當，或者腰部突然活動引起的肌肉受損，導致腰背部肌肉痙攣，...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/16 收聽(92686)
"閃到脖子以后，一般可以通過以下方法達到快速恢復的治療效果。首先應該限制脖子的活動量，給予頸部的制動，可以給予局部的熱敷理療或者局部涂抹紅花油、正骨水、云南白藥噴霧劑以后，再給...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/03/21 收聽(52858)
"閃到后背可以通過以下的方法來快速的恢復：第一、在受傷之后要早期的用冰塊或冰凍礦泉水外包毛巾對傷處冷敷，這樣能夠起到早期的止痛、止血、消腫的作用。第二、云南白藥噴霧劑噴敷，云南...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/02/24 收聽(72756)
01:59
閃腰以后會導致腰部劇烈的疼痛，腰部活動受限，嚴重影響工作和生活，為什么會出現(xiàn)閃腰，主要有以下幾種可能性： 1、因為腰部的力量超過了人體的脊柱和腰部所承受的力量...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/21 播放（34275）
02:07
20歲閃到了腰，通常2周左右能夠逐漸恢復，如果2周后仍然沒有恢復，應該盡早的到醫(yī)院，做腰椎的核磁共振檢查，排查是否在閃腰的過程中，導致其他問題。比如誘發(fā)了急性的腰椎間盤突...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/11 播放（94204）
"20歲患者閃到腰了，一般情況下需要七天左右可以恢復。如果比較嚴重，發(fā)生骨折或關節(jié)錯位，則需要3-6周才可以恢復，具體可以分為以下幾種情況：一、腰閃傷后僅為軟組織挫傷，會感到腰...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/19 收聽(91618)
01:35
閃腰在日常生活中比較常見，一旦發(fā)生閃腰，腰部可出現(xiàn)劇烈疼痛，活動明顯受限。此時應該臥床休息、制動，急性期可以佩戴腰圍，同時采用物理治療和藥物治療，減輕腰背部疼痛癥狀。物理...
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/21 播放（53618）
