手機瀏覽
分享:
"閃腰也就是急性腰扭傷，要求病人不要再進行別的活動，需要臥床休息。臥的床需要硬板床，千萬不要睡席夢思、軟床墊、海綿墊子、彈簧床。臥硬板床可以使腰部肌肉和腰椎得到很好修復。如果腰...
石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/11 收聽(24140)
"閃到腰一般是指腰部肌肉軟組織有拉傷。怎么辦，首先應該好好休息，避免腰部劇烈活動，避免長時間坐著，避免長時間站著，讓腰部肌肉得到很好的休息，防止腰部肌肉進一步拉傷加重。第二、應...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/16 收聽(55288)
01:37
不小心扭傷腰快速恢復的方法，具體如下： 1、臥床休息：避免腰椎負荷、臥床休息，可以避免肌肉痙攣；從而保護腰椎小關(guān)節(jié)囊，避免神經(jīng)受刺激； 2、熱敷：...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/14 播放（75056）
閃腰以后患者要臥床休息，避免腰部劇烈活動，必要的情況下可以戴腰圍制動，盡量避免活動拉傷的腰肌。在閃腰的24小時之內(nèi)可以選擇冷敷，拿涼毛巾在閃腰的部位冷敷，減少組織的滲出、腫脹，...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(51112)
"一般人們說的閃到腰了，往往都是人們在進行生產(chǎn)勞動或者在體育鍛煉的時候，對腰肌造成了一種拉傷，就是腰肌受傷了。這時候一定要先制動，就是盡量避免拉傷了的腰肌的活動，然后在損傷24...
殷兵│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/10/15 收聽(46578)
"閃到腰后的恢復時間，與疾病的嚴重程度、治療方式等因素相關(guān)，不可一概而論。閃到腰，又稱為急性腰扭傷，一般是由于腰部活動不當，或者腰部突然活動引起的肌肉受損，導致腰背部肌肉痙攣，...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/16 收聽(92686)
"閃到脖子以后，一般可以通過以下方法達到快速恢復的治療效果。首先應該限制脖子的活動量，給予頸部的制動，可以給予局部的熱敷理療或者局部涂抹紅花油、正骨水、云南白藥噴霧劑以后，再給...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/03/21 收聽(52858)
"閃到后背可以通過以下的方法來快速的恢復：第一、在受傷之后要早期的用冰塊或冰凍礦泉水外包毛巾對傷處冷敷，這樣能夠起到早期的止痛、止血、消腫的作用。第二、云南白藥噴霧劑噴敷，云南...
2023/02/24 收聽(72756)
01:59
閃腰以后會導致腰部劇烈的疼痛，腰部活動受限，嚴重影響工作和生活，為什么會出現(xiàn)閃腰，主要有以下幾種可能性： 1、因為腰部的力量超過了人體的脊柱和腰部所承受的力量...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/21 播放（34275）
02:07
20歲閃到了腰，通常2周左右能夠逐漸恢復，如果2周后仍然沒有恢復，應該盡早的到醫(yī)院，做腰椎的核磁共振檢查，排查是否在閃腰的過程中，導致其他問題。比如誘發(fā)了急性的腰椎間盤突...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/11 播放（94204）
