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    感冒發(fā)燒的患者可以吃什么食物

    2023-06-22 07:24

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    感冒發(fā)燒的病人多數(shù)有受涼、淋雨或者感受到氣候突變、過度疲勞等病史,再被病原微生物入侵,而病人多數(shù)在身體抵抗力下降的時候發(fā)病,因此感冒發(fā)燒以后要吃清淡、易消化的飲食,避免增加胃腸道的負擔,可以吃蔬菜、水果,要注意多飲水,注意休息,主食可以吃稀飯、面條或者吃青菜、瘦肉粥等不太油膩的食品。
    另外,可以選擇新鮮的蔬菜、水果,比如菠菜、卷心菜、胡蘿卜、白蘿卜、豆角、梨以及火龍果、橘子、蘋果、西瓜等富含維生素C、維生素E的食品,還可以吃蘑菇,例如香菇、草菇、金針菇,增加人體的抵抗力,提高人體的免疫力,也要注意補充奶類、肉類、魚類、蛋類、蝦等高蛋白的飲食,增加人體的抵抗力,促進免疫球蛋白的合成。

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