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哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

感冒應(yīng)該吃什么食物

2023-09-28 09:47

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

在感冒期間應(yīng)該吃清淡的飲食，如果感冒細(xì)分可以分風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒和暑濕型感冒。風(fēng)寒型感冒盡量避免吃寒涼性質(zhì)的食物，可以先吃些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，可以喝些湯汁等，但是盡量避免吃瓜果，尤其是西瓜、香瓜、黃瓜等。風(fēng)熱型的感冒可以吃些消炎利水、清熱解毒、利火的食物，可以吃西芹、百合、菠菜、生菜、西生菜等。但是無(wú)論什么情況的感冒，都應(yīng)該以清淡飲食為主，避免魚(yú)、蝦、蟹等高蛋白或者海鮮過(guò)多的攝入，以免出現(xiàn)腹瀉的情況。

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