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    感冒發(fā)熱吃什么食物好

    2023-05-18 11:30

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    感冒出現(xiàn)體溫升高,這個(gè)時(shí)候可以吃一些食物,能夠緩解發(fā)熱。一般選擇顏色比較鮮艷的、含水分比較多的蔬菜、水果為主,比如梨子、橙子、百香果、火龍果、哈密瓜、西瓜、葡萄、荔枝、青瓜、蓮霧等,蔬菜可以選擇芹菜、大白菜、油菜、芥藍(lán)、西蘭花、豆芽菜、紫甘藍(lán)、青椒、秋葵等。另外還可以將這些蔬菜做成蔬菜汁、蔬菜粥,還可以將水果榨成汁兒來(lái)喝或者用水果做成水果羹來(lái)服用,可以達(dá)到利尿、排熱和降低體溫的功效。

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