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"牙齒保健的方法有：1、刷牙，刷牙是牙齒保健最基礎、最有效的方法，建議采用中華口腔醫(yī)學會推薦的巴氏刷牙法，在每次進食以后加上睡覺前都認真刷牙。只有認真刷牙，才能把牙頸部的食物殘...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/08 收聽(59212)
"牙齒保健的方式有：一、在兒童或者少年時期進行過窩溝封閉，通過窩溝封閉將窩溝內的空間用封閉劑封閉，可以防止窩溝齲的發(fā)生，是非常好的預防齲病的方法。二、牙齒及牙周保健，每半年到一...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/14 收聽(86418)
"頸椎病是一種癥狀較為復雜的疾病會引起多種癥狀，如果想要預防頸椎病，對頸椎病做保健運動，可以選擇做頸椎的保健操。頸椎的保健操以頸椎前、后、左、右的動作為主，主要是讓頸部來回晃動...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/11 收聽(44086)
"在懷孕期間，需要到醫(yī)院產科辦理母子健康的手冊，按照手冊標明的產前檢查，要求定期進行常規(guī)的產檢，按時完成相關的檢驗，以保證母子的安全。在懷孕期間要減少與動物的接觸，小動物身上攜...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/29 收聽(20700)
"前列腺保健的方法可以從以下幾方面去進行：第一、要加強體育鍛煉，增強自己的體質，增強免疫力，避免患病，尤其是要避免著涼。第二、要避免久坐，前列腺的生理位置比較特殊，久坐的男性其...
軒立華│北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院
2023/06/29 收聽(38214)
前列腺是男性特有的泌尿生殖器官之一。前列腺增生和前列腺炎是男性常見病、多發(fā)病。為了減少前列腺炎和前列腺增生，平時前列腺保健應該注意以下幾方面。1、要保持良好的生活方式，會陰部注...
于忠建│保定市第二醫(yī)院
2023/11/19 收聽(47444)
01:41
保健頸椎并無最好的方法，很多方法均可以保護頸椎。如果想保護頸椎，使頸椎保持健康，可以采取多種方法，其中包括調整姿勢以及頸部的肌肉鍛煉。具體情況如下： 1、調整...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/05/17 播放（31148）
"心臟的保健辦法主要有以下幾方面：1、心肺功能訓練：較好的是有氧運動，比如慢走、散步、騎自行車、游泳，每周在三次以上，每次30分鐘，對于心肺功能的鍛煉比較有幫助。因為心臟主要是...
劉博│陜西省人民醫(yī)院
2023/03/05 收聽(16362)
02:08
尹麗萍│重慶三博江陵醫(yī)院
2023/09/01 播放（82584）
01:51
對于心臟的保健，應從生活方式入手，需要注意生活方式中的各個細節(jié)，才能對于心臟保健有所益處。具體如下： 1、飲食：在心臟疾病中，冠心病屬于高發(fā)心臟病，而冠心病是...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/08 播放（87460）
01:36
前列腺炎既然是慢性病、多發(fā)病和常見病，除了特別嚴重時用中藥或西藥進行治療，日常保健必不可少，具體保健方法如下： 1、避免久坐； 2、禁食辛辣刺激性...
商建偉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/13 播放（71224）
"前列腺是男性特有的泌尿生殖器官之一，它的主要功能是分泌前列腺液和控制排尿。在臨床泌尿外科，常見的前列腺疾病包括中青年男性易患的前列腺炎、老年男性的前列腺增生，它們都可以表現(xiàn)為...
于忠建│保定市第二醫(yī)院
2023/05/13 收聽(43694)
01:58
前列腺保健的方法，第一是飲食，第二是運動，第三是熱水坐浴。 1、飲食：少吃刺激性的東西，包括辣椒、酒、胡椒，能夠減少各種刺激物質對前列腺的刺激作用，減少前列腺...
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（40188）
