日常生活中患者出現(xiàn)蛙泳運(yùn)動(dòng)后腰疼現(xiàn)象，說(shuō)明患者游泳運(yùn)動(dòng)量較大傷及腰部肌肉組織，就會(huì)產(chǎn)生腰部疼痛、腫脹，影響患者彎腰活動(dòng)。患者要減少活動(dòng)量或臥床休息，洗熱水澡，可以在腰痛部位外敷活血止痛膏，同時(shí)配合局部的理療。
如果患者疼痛程度較重可以采用局部封閉注射，能夠明顯的緩解疼痛情況。
另外，如果游泳池內(nèi)的水溫比較低會(huì)使腰部長(zhǎng)時(shí)間著涼，也會(huì)發(fā)生腰部肌肉緊張收縮痙攣產(chǎn)生肌肉內(nèi)的壓力增大，就可以刺激局部肌肉內(nèi)的神經(jīng)同樣會(huì)有疼痛現(xiàn)象。
