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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

啤酒熱量大嗎

2023-06-24 20:12

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01:12

語音內(nèi)容

啤酒當(dāng)中含有的熱量比較大，因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講，啤酒當(dāng)中含有的每1g酒精能夠產(chǎn)生7千卡的熱量，如果以一瓶500ml的啤酒為例，其中含有的酒精的克數(shù)往往在20g左右，這一瓶500mL的啤酒含有的熱量約等于140千卡，與吃一碗米飯的熱量差不多，由此看來啤酒當(dāng)中的熱量非常豐富。喝啤酒還容易同時(shí)攝入一些下酒菜，比如以肉類和花生米為代表的高熱量的食物，因此在食用啤酒的時(shí)候往往更容易引起更多熱量的攝入，在飲啤酒的時(shí)候一定要注意量，不要喝的過多。

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