慢跑對(duì)于腰椎間盤突出癥的康復(fù)沒有太大的作用，慢跑運(yùn)動(dòng)量不能太大，要控制慢跑的時(shí)間和速度，避免由于腰部負(fù)重過度，而導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作，特別是對(duì)于腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，堅(jiān)決不可以進(jìn)行慢跑鍛煉，因?yàn)榭赡軙?huì)加重疼痛的癥狀。
在腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作期，腰部會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛癥狀。需要注意臥床休息，避免腰部劇烈活動(dòng)，注意保暖，不要受涼。綜合調(diào)理，緩解腰椎間盤突出的一系列臨床癥狀，此時(shí)此刻不可以通過慢跑的方式達(dá)到疾病的康復(fù)。
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