手機瀏覽
分享:
02:31
胡輝│長春市人民醫(yī)院
2023/07/20 播放（66842）
01:33
杜科濤│深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院
2023/08/13 播放（58814）
"腰間盤突出癥的病人，臨床上康復(fù)運動主要是用來加強腰背肌，以及核心肌群的肌肉力量，從而更好保護腰椎，改善腰間盤突出引起的疼痛，或者是下肢麻木、疼痛等癥狀，主要包括以下幾個方法：...
楊云濤│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/10/02 收聽(41364)
02:26
腰椎間盤突的發(fā)病率非常高，尤其針對辦公一族，但是得病之后康復(fù)治療，主要看所處的階段，具體包括： 1、急性期：主要通過減壓，即用消炎藥、神經(jīng)根脫水腫的藥物減輕突...
李長君│三亞市中醫(yī)院
2023/07/13 播放（92134）
02:09
劉曉林│浙江醫(yī)院
2023/12/29 播放（71566）
"腰椎間盤突出(即腰間盤突出)患者進行運動康復(fù)的動作，主要有以下兩種：第一、小燕飛的動作：讓患者俯臥位趴在病床上，肚子緊貼床面，頭頸部和下肢有規(guī)律地向上抬。一般一天可以進行四組...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/01 收聽(72390)
"腰間盤突出的康復(fù)鍛煉方法很多，這里介紹四個，有臀橋、飛燕、仰臥蹬車、平板支撐，具體見于以下方法：1、臀橋，就是當仰臥的時候頭部、雙肩和雙足支撐，臀部抬起形成一個拱橋的姿勢。2...
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/04/02 收聽(97200)
02:01
張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/16 播放（37214）
高血壓的患者可以慢跑，慢跑是一種比較適合高血壓的有氧運動，通過慢跑可以改善全身的血液循環(huán)，可以減輕體重，有助于血壓的控制，也有一定的降低血壓作用。高血壓的患者除了慢跑以外，還可...
陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/01/12 收聽(38748)
鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎，慢性鼻炎里又包括慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎縮性鼻炎，還有過敏性鼻炎。慢跑鍛煉身體，可以增強人的抵抗力，比如對于急性鼻炎的患者都是在一定的...
申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/05 收聽(88138)
