高血壓的人群可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西蘭花、獼猴桃、火龍果、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、橙子、香蕉、蘋果、梨等等，這些都有助于高血壓的人群把血壓維持到一個穩(wěn)定的水平。
在日常生活中，應該注意每天運動，且每次時間大于半小時，比較適合高血壓人群的運動有快走、慢跑、蹬車、游泳等等。這些運動能夠有效的增加血管彈性，也有利于血壓的下降。所以，一旦出現(xiàn)高血壓，要注意日常生活的調理。
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得了濕疹之后，除了不能吃海鮮、羊肉、辣椒之外，也需要注意部分水果和蔬菜。有怪味的蔬菜和水果盡量不要吃，如芒果有時可加重濕疹，以及榴蓮、菠蘿這些都有怪味，個別患者可能還會對...
孫占學│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/03/18 播放（80512）
"高血壓病人常吃蘋果，蘋果里面含有維生素、礦物質、鞣酸、細纖維，吃蘋果能夠防止過度的肥胖，對胃腸道也有調節(jié)作用，如果連皮一起吃，對便秘或者拉肚子都能改善，所以有高血壓、便秘的人...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/12/02 收聽(68246)
"血壓高的患者并非某種水果不能吃，對于血壓高的患者，建議多吃水果。水果富含鉀，對于高血壓的患者建議低鈉高鉀的飲食。但是要注意，對于血壓高的患者往往合并糖代謝的異常，此時在進食水...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/02/12 收聽(93648)
"高血壓的患者，不適合吃過期的蔬菜和水果。高血壓治療原則的第一點并非藥物治療，而是治療性的生活方式干預，比如控制體重、減少鈉鹽攝入，還有積極的補充鉀鹽。日常飲食中鉀鹽的攝入，主...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/09/27 收聽(80164)
"由于水果和蔬菜中富含豐富的維生素C，有的水果和蔬菜中還含有豐富的鉀元素，對于高血壓患者大有裨益，而且高血壓患者對糖并沒有嚴格的限制，目前對于高血壓患者沒有需要特別忌食的水果和...
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(51692)
"糖尿病患者首要問題就是控制血糖，減少因血糖升高導致其他器官的并發(fā)癥，所以日常生活中應吃含糖量少、熱能低的蔬菜和水果。首先糖尿病患者日常生活中對食用水果的選擇，應首選低糖分的水...
張東銘│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/31 收聽(32554)
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坐月子期間能吃多種水果和蔬菜，建議食用的水果、蔬菜如下： 1、水果：香蕉、菠蘿、草莓、葡萄，火龍果、獼猴桃等，含果膠豐富的水果比較建議食用，果膠的攝入可以促進...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/04/19 播放（29046）
"高血壓的患者在飲食當中的要求：第一、低鹽飲食，要求每天鹽的攝入量不要超過六克。第二、低脂飲食，減少油炸食品或者是脂類含量比較高的這種食物，如奶酪。第三、增加膳食纖維蔬菜、水果...
張妮│北京醫(yī)院
2023/01/10 收聽(50474)
"實際上并不是所有高血壓的病人都不能吃柚子，而是血壓高的患者正在服用鈣離子拮抗劑時不適合吃柚子。因為柚子可以跟很多的藥物產生反應，如果患者服用鈣離子拮抗劑，同時服用柚子，會增加...
張妮│北京醫(yī)院
2023/01/16 收聽(21062)
"三高人群水果禁忌吃榴蓮、香蕉以及黃桃，榴蓮性熱，熱量高，含糖分也高；香蕉淀粉質豐富，味甘、性寒；黃桃的硒、鋅等含量均明顯高于其它普通水果，桃子還含有蘋果酸、檸檬酸等成分，糖類...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/09/05 收聽(86840)
"血糖高的患者只能選擇含糖量比較低的水果，這些水果的種類比較多，先舉幾個例子，比如西瓜、葡萄、櫻桃、橙子、蘋果、菠蘿等，它們的含糖量偏低，血糖高的患者可以適當選擇。還有其它很多...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/27 收聽(13658)
有中度脂肪肝的人，要檢查是否同時伴有血糖、血脂以及肝功能的變化。如果血糖、血脂有問題，這種患者在吃水果和蔬菜時，一定要吃新鮮的，而且熱量要在可控范圍之內的。盡量吃一些低糖的水果...
張琳│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/11/17 收聽(93916)
"血糖高的人如果血糖控制平穩(wěn)，空腹血糖在6mmol\/L以下，餐后血糖能在8mmol\/L以下，是可以在兩頓飯之間進食水果的。什么樣的水果是低糖水果？比如蘋果、草莓、櫻桃、桔子...
劉俊茹│秦皇島市第一醫(yī)院
2023/04/04 收聽(15924)
血糖高的人能吃哪些水果：首先，糖尿病的患者是可以服用水果的，但是吃水果的時候一定要盡量攝入一些含糖量比較低，而且升糖指數(shù)比較低的水果。常見有白色的柚子、獼猴桃、大的黃瓜、西紅柿...
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(26940)
"感冒主要是由于病毒感染呼吸道引起的疾病，沒有特效的治療，主要以對癥支持治療為主。比如說服用復方感冒藥來緩解流涕、發(fā)燒、頭痛等癥狀。再加用一些中成感冒藥，比如清開靈沖劑或者蓮花...
邱清泉│臨安區(qū)中醫(yī)院
2023/09/01 收聽(21834)
"有肝硬化的病人在飲食上應該更加注意，因為大多數(shù)肝硬化的病人可能存在食管胃底靜脈的曲張，所以一旦發(fā)生破裂可以引起大出血，甚至引起失血性休克死亡。因此，進食水果時要注意避免去吃過...
陳建│贛州市人民醫(yī)院
2023/01/04 收聽(44366)
糖尿病患者對于市面上常見的大部分普通的水果其實都是可以吃的，雖然都含有一定的糖分，但是要注意控制量。一般來說糖尿病患者吃這些水果的量是普通人的1/3-1/4，舉個例子像一個蘋果...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/27 收聽(36138)
血糖高的人可以吃的水果有以下幾種：1、柑橘類水果，柑橘類水果有多種功效，進入人體內不會對血糖濃度產生太大影響。2、漿果，漿果中的碳水化合物含量較低，進入人體后，胃腸道吸收的碳水...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/17 收聽(56896)
"原則上血糖高的時候是不能吃任何水果的，因為就算升糖指數(shù)很低的水果也會引起糖代謝的異常加重、血糖的增高。當血糖控制良好，比如糖化血紅蛋白小于7%，餐后血糖小于10.0mmol\...
吳光秀│重慶市涪陵中心醫(yī)院
2023/03/14 收聽(94290)
