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薛爽│中日友好醫(yī)院
2023/07/24 播放（28253）
"高血壓的人群可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西蘭花、獼猴桃、火龍果、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、橙子、香蕉、蘋果、梨等等，這些都有助于高血壓的人群把血壓維持到一個(gè)穩(wěn)定的...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/08/07 收聽(83534)
高血壓應(yīng)該吃一些富含纖維素以及維生素的水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、桃子、李子、杏、葡萄等，這些水果不但含有纖維素，其維生素含量也都特別高，尤其像獼猴桃和香蕉等，也富含鉀離子。...
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/03/03 收聽(97044)
目前市場上的水果沒有哪類水果是高血壓患者不可以吃的，相反高血壓患者多吃水果對身體有益，因?yàn)榇蠖鄶?shù)水果都含有豐富的維生素C以及微量元素，比如鉀、鈣等等。豐富的維生素C具有抗氧化、...
何美嬌│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/17 收聽(90600)
01:48
高血壓患者可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、櫻桃、油桃、黃桃、獼猴桃、芒果、哈密瓜、無花果等，多數(shù)水果均適合高血壓患者享用。由于瓜果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及纖維素，...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/01/18 播放（96286）
01:32
血壓高的患者所有的水果都可以吃，沒有限制，高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)，主要是低鹽、低脂飲食，低鹽飲食是每天要把攝入的食鹽量控制在6g以下。低脂飲食主要是要避免高膽固醇、高脂...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（35573）
血壓高和血糖高適宜吃含糖量較低的水果，每100g水果含糖量在10g以下稱為低含糖量水果，例如蘋果、橘子、柚子、草莓、獼猴桃、李子、檸檬、杏等，這都都屬于低含糖量水果。提倡血壓高...
馬會利│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/09/29 收聽(44984)
高血壓患者飲食應(yīng)注意低鹽低脂，多吃富含鉀的水果。沒有什么水果是專門有降壓作用的，不過像香蕉、橙子等含鉀豐富的水果，比較適合高血壓的患者食用。如果得了高血壓，首先要保持良好的生活...
朱曉霞│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/04 收聽(87852)
"高血壓患者適合吃的水果，主要是一些低脂、低糖的水果，哪些水果或者蔬菜高血壓患者可以吃呢？比如蘋果、圣女果、小番茄，這些食物和水果含水量并不是特別多，含糖量同樣不多，含有的氧化...
萬鵬│常州市第一人民醫(yī)院
2023/07/29 收聽(48564)
