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"血壓高的人可以吃菜籽油，推薦植物油的烹飪量每天不要超過30g。在平時生活中一定要注意低脂肪飲食，像肥肉、油炸的食物要少吃，鹽也要少放，每天的鹽分?jǐn)z入量不要超過5g。高血壓的人...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/01/18 收聽(14744)
01:59
血壓高的人可以吃紅棗。紅棗實際上是一種很好的食物，富含維生素，包括維生素C、B族維生素，還有一定的膳食纖維，還含有比較多的糖分。對于高血壓病人來說，富含維生素的食物，肯定...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/19 播放（25640）
"血壓高肯定是能吃紅棗的，血壓高主要限制是鹽，吃鹽的量要進行限制，對大棗沒有明顯的限制。從中醫(yī)的角度講，血壓高有可能是肝陽上亢引起，也有可能是痰濕阻滯引起的。如果是由痰濕阻滯引...
謝連娣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/10/07 收聽(33786)
"血壓高的人能吃絲瓜，絲瓜含蛋白質(zhì)、膳食纖維、皂苷、維生素C、瓜氨酸、糖類、鈣、磷等。絲瓜膳食纖維豐富，是熱量低的蔬菜，對血壓高有益，血壓高患者可以吃，每天的食用量在80g。對...
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/12/05 收聽(22462)
01:51
血壓高的人能吃荔枝。荔枝是非常美味的水果，新鮮的荔枝含有大量的維生素，當(dāng)然，荔枝的含糖量也非常高。對于高血壓的人而言，荔枝雖然可以吃，但是要小心其糖分可能太多，所以吃的量...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/12 播放（32143）
"高血壓的人群可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西蘭花、獼猴桃、火龍果、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、橙子、香蕉、蘋果、梨等等，這些都有助于高血壓的人群把血壓維持到一個穩(wěn)定的...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/08/07 收聽(83534)
01:46
血壓高的人可以吃雞蛋，但不要吃過多的雞蛋，尤其不要吃過多的蛋黃。因為研究顯示蛋黃有含量不低的膽固醇，攝入過多會使體內(nèi)膽固醇水平增高。 而高血壓本身就是導(dǎo)致動脈...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/13 播放（44864）
"血壓高的人可以吃核桃，核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸。核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50g核桃中水分占3....
邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/26 收聽(50130)
01:38
張妮│北京醫(yī)院
2023/10/11 播放（96352）
"高血壓患者建議多吃水果，榴蓮中含有豐富的鉀離子，對血壓下降有幫助作用，高血壓的患者是可以吃榴蓮的。高血壓患者降壓主要依靠降壓藥物，不能夠以水果代替降壓藥物，高血壓是只患有高血...
陳光遠(yuǎn)│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/27 收聽(17960)
