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腰肌勞損是肌肉的慢性損傷。主要原因有兩個，一是本身肌肉不夠發(fā)達，二是不夠發(fā)達的肌肉又進行了超過它強度的工作或者鍛煉，或者靜止的姿勢保持過長時間。這些都會造成腰肌勞損。針對...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/02/07 播放（79162）
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腰肌勞損的治療方法如下： 1、避免久站，如果工作需要從早站到晚，中間最好要想盡一切辦法能夠休息，所以提倡午休、進行工間操，使腰部能夠得到休息； 2...
韓樹峰│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/08 播放（76590）
"腰肌勞損的治療，首先要明確腰肌勞損是怎么得的？腰肌勞損就是腰背部的肌肉長期得不到好的休息，逐漸慢慢的積累之后，出現(xiàn)了一些慢性損傷。知道這個道理之后，腰肌勞損的治療也就比較簡單...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/03/18 收聽(10812)
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腰肌勞損主要是指腰部的軟組織在長時間保持一種姿勢的情況下，日積月累形成腰部軟組織的勞損而引起腰部酸困、疼痛的癥狀。腰肌勞損的治療方法主要分兩方面： 1、藥物治...
田江波│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/04/28 播放（56886）
