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陳輝
主治醫(yī)師

惠民縣中醫(yī)院

外科

腰肌勞損怎么治？

2023-07-31 22:53

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語音內(nèi)容

腰肌勞損的常見原因是急性的腰扭傷，沒有正確處理和治療又復(fù)發(fā)了。再是積累性勞損，比如彎腰過多、姿勢不正以及比如司機(jī)的長期坐立以及勞累等有關(guān)系。一般指的治療主要是可以做局部的針灸，也可以做熱敷、拔罐、蠟療，有理療儀器做理療，還有療效比較明確的，可以做痛點(diǎn)注射，就是封閉，可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥，如芬必得，再就是中成藥，舒筋活血丸、舒筋活血片、大活絡(luò)丹等。

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"腰肌勞損的治療包括以下幾點(diǎn)：1、避免過度的勞累，矯正不良的姿勢和體位。2、適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕＜訌?qiáng)腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，最常見的有五點(diǎn)支撐法和小燕子飛法。3、做一些理療...

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"腰肌勞損患者最典型的癥狀就是腰部、背部的片狀疼痛，同時(shí)還會(huì)伴有腰背部肌肉的痙攣，也就是在活動(dòng)腰椎的時(shí)候感覺腰背部非常僵硬，活動(dòng)不自如。治療上可以使用非甾體類消炎藥，包括塞來昔...

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"腰肌勞損患者的癥狀主要是不能長時(shí)間維持一個(gè)動(dòng)作，比如不能長時(shí)間的久坐、不能長時(shí)間的伏案工作、不能長時(shí)間彎腰低頭。平臥位之后，它的癥狀會(huì)逐漸緩解，晚上睡覺的時(shí)候沒有問題。腰肌勞...

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"腰肌勞損需要注意什么，具體如下：第一、要避免不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，可以包括長時(shí)間的伏案工作、低頭玩手機(jī)、低頭彎腰勞作、干家務(wù)、長時(shí)間的開汽車、經(jīng)常彎腰搬重物、背重的包這些...

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