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"女性要提高卵泡的質量，就要注意多運動，運動有強身健體的目的，很多女性身體虛弱，卵子質量也會比較差，女性每個星期最少要參與2次體育運動，運動的時間要超過30分鐘，才能達到鍛煉身...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/09/06 收聽(76208)
"有很多種方法都可以提高卵泡的質量，主要方法有以下幾種：第一、最好不要在經期進行性生活，可能會導致卵子質量下降，同時還可能會刺激機體產生抗精子抗體，可能會導致不孕不育。第二、平...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/04/26 收聽(53170)
01:41
提高卵泡質量的方法如下： 1、避免經期性生活：避免生殖道感染，影響卵子質量，避免產生抗精子抗體； 2、生活調整：避免過度勞累、熬夜，可適當參加鍛煉...
李建軍│長沙市婦幼保健院
2023/05/17 播放（63922）
01:52
卵泡質量的好壞，最重要的是依賴于病人的自身條件，比如年齡大小，年齡大的可能卵泡就不好，或者有沒有合并癥，比如子宮內膜異位癥，可能就會影響到卵泡的質量。其次，最主要依賴的是...
沈浣│北京大學人民醫(yī)院
2024/01/17 播放（43299）
"受孕是精子和卵子結合的產物，精子提供DNA，卵子除了提供DNA，還提供受精卵的生活環(huán)境，所以卵子的質量相對來說更重要一些，它可以決定細胞的分化。卵子質量的影響因素很多，其中最...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/02/18 收聽(53226)
"對于排卵功能障礙的女性都會引起月經周期推后，還可能導致閉經，而且很難自然受孕。如果想要懷孕需要進行促排懷孕，在促排期間可以吃各種豆制品提高卵泡質量，比如豆?jié){、黑豆、豆腐等。中...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/08/29 收聽(70192)
04:12
提高睡眠質量可以恢復體力，可以讓免疫蛋白在睡眠中成長，避免罹患其它重大疾病。但是提高睡眠質量，是很復雜的問題。人的睡眠不好，受多種因素的影響，比如焦慮、抑郁、思慮過重，或...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/07 播放（95352）
01:13
理論上卵子的質量和女性的年齡有一定相關性。年輕的女性卵巢功能好、卵子的質量也好。相對高齡的女性，尤其是40歲或40歲以上的女性，卵子的質量是下降的。要想改善自己的卵子質量...
高玉平│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/17 播放（31101）
"要想提高精子質量，生活當中確實有一些需要注意的地方，具體如下：第一、精子怕煙和酒，吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能夠降低男性體內的性激素分泌，而且對精子有直接殺傷...
林云華│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/04 收聽(75418)
02:05
精子質量受很多因素影響。首先需要了解精子的發(fā)生，精子是在睪丸內經過62個周期逐步形成。精子形成之后并不具備很強的活力，需要在附睪中進一步獲能、成熟。另外精子儲存于精囊內時...
田龍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/01 播放（79812）
02:04
在臨床當中，很多患者精子質量出現(xiàn)異常，包括數(shù)量、活力、液化等方面。提高精子質量飲食調整時要吃含鋅食物，不要吃辛辣食物。不吃芹菜，芹菜有殺精子作用，肉食雞、白條雞也不要吃得...
蓋德美│濟南市中心醫(yī)院
2023/06/17 播放（81024）
