一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期是可以通過計(jì)算來得到的。在下一次月經(jīng)來潮的時(shí)間，前推十四天，就是排卵期。但是因?yàn)榕缘穆殉灿捎谕饨缫蛩赜绊懙母蓴_，可能會(huì)出現(xiàn)推遲排卵或者是意外排卵的這種情況，因此僅僅使用公式來計(jì)算，并不能得到十分準(zhǔn)確的肯定。
可以通過測排卵試紙的監(jiān)測，也可以通過觀察自己白帶的性狀來判斷，比如發(fā)現(xiàn)自己的白帶出現(xiàn)白色透明樣，像蛋清樣的白帶，就可能是排卵。另外也有女性在排卵期間可能會(huì)出現(xiàn)下腹部的不適或者輕微的疼痛，也可能會(huì)出現(xiàn)排卵的情況。如果有生育計(jì)劃，可以進(jìn)行超聲檢查的情況下來監(jiān)測排卵。
所以要得到針對每一個(gè)人都非常準(zhǔn)確的排卵期計(jì)算公式，目前還沒有。只是能簡單的判斷，下一次月經(jīng)來潮的前十四天大概就是排卵期。
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