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通常最大心率是指運動時，耐受的最大活動量時所體現(xiàn)出來的心率，大概是220減去年齡的計算方式，是大家比較公認的方式。 但是正常狀況下比如50歲的人，220減去5...
任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/22 播放（76236）
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最大心率的計算公式是220-年齡，如30歲的人最大心率是190次/分，60歲的人就是160次/分。一般要達到最大心率是通過極限運動來實現(xiàn)，如快速地跑100米，非?？斓嘏苣?..
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（42236）
"心率計算公式是指在鍛煉的時候出現(xiàn)最理想的心跳頻率，但是在人鍛煉的時候也不太可能，也沒有必要將心率精確的控制在自己想象的心率理想值，但是最好還是應該把心率控制在目標心率范圍之內...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/26 收聽(50758)
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耿小勇│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/12/23 播放（51768）
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最大心率的計算公式是220-年齡，比如一個40歲的人，最大的心率也叫極限心率，這個值應該是220-40，相當于180次/分。 最大心率一般是在做極限運動，在做...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（34831）
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最大心率的一個精確的計算公式，是220減年齡，乘80%。比如一個60歲的人，運動時的最大心率，就是220-60，等于160，然后再乘以80%，就是128次/分。對于一個2...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/20 播放（43019）
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心率的計算公式，一般是指心電圖上的心率計算公式。在心電圖上，首先要測量出，2個相鄰的R波之間的間期，即2個相鄰的R波之間的時間，為RR間期，用60除以RR間期，即為患者的...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/12 播放（85506）
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人體最大心率的計算公式是220-年齡，如年齡是20歲，最大心率也稱之為極限心率是220-20=200次/分，也就意味著20歲的年輕人，在活動以后，極限心率是200次/分。...
周寧│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院
2023/04/06 播放（29515）
"心電圖心率的計算公式，目前臨床上經(jīng)常用的是目測法。心電圖上面的每個大格是0.2秒，每個小格是0.04秒，心電圖做出來后要測量P-P或者R-R之間的間距。如果三個大格就是0....
李春紅│齊齊哈爾醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/09/24 收聽(54476)
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運動時最大的心率，簡單的計算的方法是用220減掉年齡，如果一個人40歲，運動時最大的心率是180次/分，每次運動都達到180次/分的心率，對身體有一定傷害，不是有益的運動...
趙文淑│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/11 播放（49344）
要想達到減脂的效果，在做有氧運動的時候，要維持中等強度的運動30分鐘以上，這個強度一般是用心率來衡量的，就是動用儲備心率的40%-60%，稱之為中等強度的運動。對于這個靶心率的...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/11/17 收聽(50354)
運動心率的具體計算公式如（220-實際年齡）×0.6=最低運動心率，（220-實際年齡）×0.8=最高運動心率。正常情況下，人體減肥的目標心率為50%-80%之間。心率是指1分...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/12 收聽(89438)
基礎代謝率的計算公式為（脈率+脈壓差）-111，這是最基礎、最常用的基礎代謝率計算公式，在臨床上被使用最多。不同性別、不同年齡段的人基礎代謝率都不一樣，基礎代謝率有很大個體差異...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/22 收聽(44058)
"血壓=心輸出量×血管阻力，所得到的就是血壓，心輸出量是跟每搏輸出量與心律有關系，每搏輸出量比較高的時候，心率比較快的時候，心輸出量值就會比較高。血管阻力跟整體的血管長度以及橫...
任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/01 收聽(32710)
01:42
肥胖常用3個指標來描述，其計算公式以及介紹如下： 1、標準體重簡易算法比較容易計算，公式為身高減105，女性還要再×0.85男性則乘以1，這是標準體重的簡易算...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/04 播放（89760）
02:09
根據(jù)最新國內外高血壓管理指南，以及目前循證醫(yī)學證據(jù)，不存在血壓正常值的計算公式，所有成人無論年齡、性別，血壓均應滿足如下標準： 1、正常血壓：高壓在90-14...
耿小勇│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/04/03 播放（42959）
