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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡覺(jué)睡得很沉怎么回事

2023-10-20 06:33

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者睡覺(jué)睡得很深沉是非常好的現(xiàn)象，說(shuō)明患者的深度睡眠足夠，睡眠的質(zhì)量好?；颊呱眢w和大腦的疲勞都容易恢復(fù)，在平時(shí)的生活和工作中，精力可能會(huì)更加充沛。而且長(zhǎng)期的深睡眠，也會(huì)讓患者的心腦血管問(wèn)題比較好，不容易出現(xiàn)腦神經(jīng)功能紊亂、焦慮、抑郁等問(wèn)題。如果患者睡覺(jué)睡得不好，睡眠比較清淺，可能時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如抵抗力的下降或者頭昏、頭沉等表現(xiàn)?？茖W(xué)家也針對(duì)睡眠提出了一些理論，認(rèn)為人在睡眠的時(shí)候記憶功能可能會(huì)得到恢復(fù)。

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