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    睡覺睡得很沉怎么回事

    2023-06-25 17:02

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    睡覺睡得很沉,可能是由以下幾種情況造成:
    1、人在白天過于疲勞,進(jìn)行過多重體力勞動(dòng)以后,身體疲勞可造成夜間睡眠很沉的情況,屬于一種生理性情況。
    2、跟人體生物鐘有關(guān),有些人在后天養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣非常好,可以使人體生物鐘調(diào)整非常規(guī)律,在睡眠時(shí)就睡眠很沉,可以使大腦得到非常好的休息。
    3、有一個(gè)階段人體睡眠欠佳,在自我調(diào)整或在醫(yī)生用藥,治療以后睡眠質(zhì)量得到很好緩解過程當(dāng)中,人睡眠會(huì)比較沉,屬于大腦進(jìn)行修復(fù)過程,也是一個(gè)非常好的表現(xiàn)。
    4、在使用一些藥物治療,例如應(yīng)用了鎮(zhèn)靜催眠藥物或降低神經(jīng)興奮性藥物時(shí),也會(huì)出現(xiàn)睡覺睡很沉的情況出現(xiàn)。

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