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跑步是一項老少皆宜的運動，適當的運動能夠提高機體的抵抗力，跑步對于鼻炎是有好處的。由于跑步時體內腎上腺素的含量增高，可起到收縮鼻腔的作用，因此能夠有效地緩解鼻塞的癥狀。但...
陳向軍│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/07/03 播放（77674）
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跑步對鼻炎有益，跑步可以強身健體，使體內血管擴張，血管擴張可以使鼻部血液循環(huán)加速，使肥厚鼻甲得到收縮，有效緩解鼻塞。對于肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎，或者血管運動性鼻炎，均具有...
王琳│河南省人民醫(yī)院
2023/01/05 播放（68954）
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跑步對鼻炎有無幫助，需明確其為何種類型鼻炎以及根據患者的情況進行判斷。跑步可增強身體素質，有時對患有過敏性鼻炎的患者會存在一定幫助，但過敏性鼻炎不能單純通過跑步進行治療，...
榮全勝│山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/07 播放（62104）
"鼻炎主要是由于機體的免疫力下降、睡眠不足、長期熬夜或者特定的過敏原與鼻腔黏膜接觸以后從而出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。適當的體育鍛煉比如慢跑，可以提高身體免疫力，對鼻炎有幫助...
孟慶超│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/03/31 收聽(99424)
"堅持跑步的好處很多，對于下肢肌肉力量的訓練，對于下肢支撐力量的訓練大有幫助。時間長了人身輕如燕的感覺會使人充滿精力\/活力，精神面貌會有改觀。堅持跑步對心肺功能有改善，因為隨...
江水華│無錫市同仁康復醫(yī)院
2023/06/16 收聽(57874)
經常跑步對人體的好處很多：1、跑步能增強人體新陳代謝和基礎代謝率，對減肥、減脂、鍛煉身體，增強身體免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。2、長期堅持跑步是很有效的有氧運動，...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/09 收聽(38574)
01:45
堅持跑步對人體的好處較多，常見于以下幾方面： 1、增強心肺功能：跑步是較好的有氧運動，可增強心肺功能，如增強肺活量、增加心肌細胞收縮力及供氧供血能力，增強機體...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/09 播放（89916）
堅持跑步有以下幾個方面的好處：堅持跑步可以改善心肺功能，因為跑步是一種有氧運動，可以對心臟造成有效的刺激，改善心肌收縮力，減慢心率，并且可以增加肺活量，有效的改善心臟和肺臟的功...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/09 收聽(29484)
"每天跑步的好處：第一、可以減肥、塑形，跑步可以讓身材變的更好，因為跑步每分鐘消耗的卡路里比其他運動消耗的更多，堅持跑步可以打造完美的體型；第二、可以改善皮膚，每天堅持跑步會出...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/01/17 收聽(10706)
跑步會使人的皮膚變得更加的細膩、光滑。跑步不僅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循環(huán)得到很好的促進作用，人的氣色也會得到很好的改善，自然皮膚變得更加的紅潤健康。代謝加快，排汗...
姚宏胤│北京市中關村醫(yī)院
2023/04/24 閱讀(4950)
跑步會使人的皮膚變得更加的細膩、光滑。跑步不僅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循環(huán)得到很好的促進作用，人的氣色也會得到很好的改善，自然皮膚變得更加的紅潤健康。代謝加快，排汗...
姚宏胤│北京市中關村醫(yī)院
2023/09/18 閱讀(3271)
"對于過敏性鼻炎的患者，是否可以跑步，主要取決于病情。如果是過敏性鼻炎，正在急性發(fā)作期，出現有明顯的鼻腔瘙癢，不間斷的打噴嚏、流鼻涕，這種情況不能夠跑步。這個時候如果跑步，會...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/22 收聽(51550)
02:07
跑步對于糖尿病確有好處。首先要分析為何跑步對糖尿病患者有益，糖尿病患者往往血糖高，其原因無非攝入太多，消耗不了導致血糖升高，尤其肥胖病人因為進食過多導致體重增加，最后造成...
李秋莉│臨汾市中心醫(yī)院
2023/03/28 播放（69724）
"精索靜脈曲張是泌尿外科常見病、多發(fā)病，跑步對精索靜脈曲張并沒有明顯的好處，相反，跑步完成之后有可能會加重精索靜脈曲張的癥狀，也就是通常所說的活動后加重，休息后緩解的陰囊墜脹不...
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/06/19 收聽(84190)
"正確的跑步姿勢和適度的跑步運動量對頸椎可以起到一定的鍛煉效果，如果跑步的時候姿勢不正確或者跑步的運動負荷過重反而會對頸椎造成傷害。正常的跑步姿勢應該是抬頭挺胸，不要低頭含胸或...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/24 收聽(62962)
跑步對脂肪肝的恢復比較有好處，前提是要在肝功能正常的情況下。跑步是一種有氧運動，可以改善肝內脂質的代謝，可以減輕肝臟的負擔，增加肝內血液的循環(huán)，所以跑步是一項非常好的運動方式，...
黃津│福建省南平市第一醫(yī)院
2023/10/31 收聽(54760)
"跑步可以提高男性性功能，跑步是一種非常好的有氧運動，也是一種全身運動。跑步不僅對人的心臟、肌肉和肺活量有很大幫助，而且可以對男性的陰莖、睪丸以及其他的生殖器官有一定的促進血液...
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/19 收聽(76406)
