首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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"Keep減肥有用，通過(guò)Keep減肥APP軟件相對(duì)可以更好、更科學(xué)進(jìn)行鍛煉，自己進(jìn)行盲目鍛煉很容易使關(guān)節(jié)或肌肉拉傷。在KeepAPP指導(dǎo)下可以使鍛煉強(qiáng)度，還有相應(yīng)能量消耗得到非...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/11/22 收聽(tīng)(51614)
血糖增高時(shí)喝水會(huì)有一定的作用，但作用較小，尤其是對(duì)于降血糖而言。血糖增高時(shí)由于滲透性利尿，身體缺乏水分，處在相對(duì)脫水的狀態(tài)，此時(shí)通過(guò)喝水補(bǔ)充身體的水分較重要，否則脫水嚴(yán)重...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/09/23 播放（87512）
血脂高的患者有部分是由于過(guò)度肥胖所導(dǎo)致，所以減輕體重對(duì)于血脂高有一定幫助。但并不是所有的血脂高患者都會(huì)肥胖，也可以是由于脂代謝的異常導(dǎo)致，比如比較瘦的患者出現(xiàn)血脂高，就是...
杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/09/17 播放（70582）
"踏步機(jī)進(jìn)行減肥是有用的，要知道減肥的理念仍然是管住嘴和邁開(kāi)腿，也就是攝入的能量減少，同時(shí)加大鍛煉，消耗身體上的能量，這樣出現(xiàn)一個(gè)負(fù)平衡，就會(huì)使機(jī)體達(dá)到減肥的效果。當(dāng)然，這需要...
2023/11/20 收聽(tīng)(74816)
"減肥對(duì)痛風(fēng)的治療有一定好處，痛風(fēng)發(fā)作的原因是體內(nèi)尿酸過(guò)多而導(dǎo)致，尿酸又分為外源性和內(nèi)源性。外源性的尿酸增多和飲食有一定的相關(guān)性，比如飲酒、喝肉湯、吃含嘌呤過(guò)高的肉類(lèi)等。在減肥...
韓志峰│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/01/30 收聽(tīng)(45848)
針灸減肥有效，為一種非藥物療法，可以結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，對(duì)脂質(zhì)代謝、新陳代謝均存在調(diào)節(jié)作用，為各種減肥方法中較為安全的。其主要作用以及減肥方法如下：1、作...
針灸減肥有效，為一種非藥物療法，可以結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，對(duì)脂質(zhì)代謝、新陳代謝均存在調(diào)節(jié)作用，為各種減肥方法中較為安全的。其主要作用以及減肥方法如下：
1、作...
丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/18 播放（40766）
"高脂血癥主要是血液中的甘油三酯和膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇水平升高，這種情況就是高脂血癥。高脂血癥有很多危害，高脂血癥除了引起脂肪肝以外，還會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是低...
王喜福│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/31 收聽(tīng)(51296)
"穴位減肥是有用的，它根源于人體的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，通過(guò)刺激人體相應(yīng)的腧穴，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、調(diào)理臟腑的作用。一方面可以改善人體的代謝，增加全身的血液循環(huán)，加強(qiáng)熱量的消耗。另...
文蕾│九江市第一人民醫(yī)院
2023/09/05 收聽(tīng)(80682)
"減肥想用艾灸的方法去達(dá)到減肥的目的，這個(gè)有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)。艾灸對(duì)肥胖癥的作用不大，主要是肥胖的成因很復(fù)雜，不是一個(gè)方法就能夠緩解的，這個(gè)是要求醫(yī)生跟這個(gè)病人要有配合才能夠做到。肥胖...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/09/16 收聽(tīng)(16860)
"不推薦使用減肥貼來(lái)減肥，很多超重肥胖的朋友希望自助減肥，希望能快速輕松減肥，巫婆湯、21天瘦身法、過(guò)午不進(jìn)食減肥法，甚至貼肚臍、針灸、按摩減肥法。這些所謂的偏方秘訣，共同的特...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/06 收聽(tīng)(90676)
酵素減肥具有一定功效，酵素其實(shí)是一種酶，身體的各個(gè)功能都是在酶的作用下進(jìn)行。酵素主要通過(guò)分解脂肪達(dá)到減肥目的，但是任何藥物減肥都有副作用，不建議長(zhǎng)期依賴(lài)吃酵素減肥。減肥最根本有...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/06 收聽(tīng)(98700)
"跑步對(duì)減肥一定有用，俗稱(chēng)說(shuō)管住嘴和邁開(kāi)腿都可以達(dá)到非常好減肥塑形的效果。建議求美者如果有持之以恒的信心，在之后1-3個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，堅(jiān)持每天花費(fèi)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行跑步...
2023/06/27 收聽(tīng)(69546)
有的朋友說(shuō)不運(yùn)動(dòng)，只睡覺(jué)，是否可以減肥。這是不科學(xué)的。睡眠時(shí)，機(jī)體所有的功能活動(dòng)都處于最低水平，不能消除多余的脂肪，所以睡眠不能減肥。中醫(yī)認(rèn)為每個(gè)時(shí)辰均由相應(yīng)經(jīng)絡(luò)所主，我...
馬立新│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/08/13 播放（78804）
減肥可達(dá)到降血壓目的，尤其針對(duì)腹部肥胖或患呼吸睡眠暫停癥狀者，可通過(guò)減肥降血壓。如部分患者體重較重，出現(xiàn)呼吸睡眠暫停，指打鼾較響時(shí)，若未糾正呼吸睡眠暫停...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/31 播放（80390）
血脂高的患者減肥可能有一定效果，但也不是絕對(duì)通過(guò)減肥就能使血脂高恢復(fù)正常水平，臨床可見(jiàn)部分血脂高的患者，通過(guò)減肥后血脂仍然偏高，分析原因有遺傳因素。此外，與飲食、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)也有...
馬會(huì)利│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/11/26 收聽(tīng)(94128)
燕麥片究竟對(duì)減肥是否有用，一定要具體問(wèn)題具體分析。比如如果是在保證均衡飲食，而且是嚴(yán)格控制過(guò)多食物攝入，并且也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的前提下，如果適當(dāng)?shù)爻砸恍┭帑溒?，有著很好的減...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/10 播放（35246）
血脂高的患者減肥是一定有用的。血脂高不能單純口服相關(guān)的降脂藥物，一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)治療，才可以將血脂控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍以?xún)?nèi)。除了要減肥之外，還要注意控制飲食，比如平日里注意...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/22 收聽(tīng)(53936)
燕麥?zhǔn)且环N十分優(yōu)秀的谷物，因?yàn)榧庸こ潭鹊?，保留了種皮、糊粉層、胚芽等結(jié)構(gòu)，所以含有較多的膳食纖維、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)、維生素E、不飽和脂肪酸、谷維素等營(yíng)養(yǎng)成分。燕...
劉艷桃│海南省第三人民醫(yī)院
2023/06/19 播放（80518）
"粗糧減肥有用，粗糧中含有的大部分的物質(zhì)都是維生素和纖維素，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，同時(shí)也可以作用于人體的胃腸道肌肉，促進(jìn)肌肉的蠕動(dòng)，排泄出多余的代謝廢物和油脂成分，可以起到...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/17 收聽(tīng)(20662)
粗糧是全谷類(lèi)食物，能讓人們?cè)诔燥柕那疤嵯碌玫礁嗟臓I(yíng)養(yǎng)素。吃粗糧對(duì)減肥有一定作用，因?yàn)槠淇梢蕴峁└嗟纳攀忱w維和抗性淀粉，不僅能輔助清腸通便，而且對(duì)人體便秘有幫助。具體如...
秦文君│山西省中醫(yī)院
2023/07/08 播放（78188）
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