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    孕婦可以吃空心菜嗎

    2023-01-27 22:13

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    孕婦是可以吃空心菜的??招牟俗鳛榫G葉蔬菜之一,可以給孕婦提供充足的纖維素、維生素。孕期服用維生素,對于胎兒生長發(fā)育是有必要的。到了懷孕的中晚期,隨著胎兒增大,孕婦的胃腸蠕動會出現(xiàn)減慢的情況,很多孕婦都會出現(xiàn)便秘。所以一般建議孕婦可以多食含有纖維素多的蔬菜??招牟撕写罅康睦w維素,所以孕婦是可以吃的??招牟诉€可以提供一定量的微量元素,比如鈣離子。孕期除了吃蔬菜還可以服用牛奶、雞蛋等,這些鈣含量都是比較高的。如果出現(xiàn)下肢痙攣,也就是小腿抽筋的情況,孕婦還可以服藥物鈣片。

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