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范阿童
副主任醫(yī)師

盤(pán)錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦可以吃香蕉嗎

2023-04-15 21:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃香蕉，孕婦吃香蕉有很多好處。香蕉當(dāng)中含有豐富的鉀元素和葉酸，能夠保證胎兒神經(jīng)管的正常發(fā)育。而且吃香蕉能夠改善情緒，減輕疼痛，還能夠預(yù)防胃潰瘍。孕婦吃點(diǎn)香蕉，也可以降低血壓、防止中風(fēng)，還能夠改善孕期便秘的癥狀。香蕉當(dāng)中含有較多的膳食粗纖維，可以預(yù)防便秘，還能補(bǔ)鈣。但是，需要注意的是，孕婦吃香蕉不能空腹吃，而且脾胃不好的孕婦要適量，否則可能會(huì)影響孕婦的身體健康，有可能導(dǎo)致孕婦拉肚子、出現(xiàn)不舒適的癥狀。

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