国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="clc7r"></small>

朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

孕婦一天可以吃幾個(gè)香蕉

2023-02-04 02:37

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看 孕婦一天可以吃幾個(gè)香蕉

01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以一天吃1-2個(gè)香蕉，香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鉀、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素、維生素等物質(zhì)，含有的葉酸和鉀元素，可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，有利于胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育，所含的礦物質(zhì)和維生素還能預(yù)防孕期高血壓，有降血壓、降血脂的功效，提高增強(qiáng)孕婦免疫力，熟香蕉里的纖維物質(zhì)有利于改善孕期便秘的癥狀。
孕婦每天都可吃香蕉，但也不能吃的太多。香蕉含糖量較高，血糖偏高的女性應(yīng)該少吃，香蕉屬于寒性水果，吃多后易造成腹瀉，脾胃虛弱的女性盡量少吃或者加工做熟后再吃。
吃香蕉時(shí)要注意不能空腹，最好飯后食用。孕期飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，很多水果都適合孕期食用，比如蘋(píng)果、橘子、桃子、榴蓮等，孕期多吃水果可給身體提供足夠的維生素，對(duì)胎兒和孕婦的皮膚都有益處。

分享:

60

相關(guān)推薦

每天吃幾個(gè)香蕉能補(bǔ)鉀

"如果低血鉀，低血鉀在飲食選擇上可以選擇香蕉，也可以選擇其他的食物，但是香蕉一天吃一個(gè)就夠了。因?yàn)榈外浹Y是由不同的原因引起，所以醫(yī)生對(duì)低鉀血癥治療的時(shí)候一方面通過(guò)飲食，另一方...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/04 收聽(tīng)(17076)

便秘一天吃幾個(gè)香蕉有效果

一般建議便秘患者一天進(jìn)食1-2根香蕉，因?yàn)槭秤孟憬犊梢栽黾由攀忱w維，膳食纖維可以吸收水分、增加腸道容積，改善便秘。香蕉屬于較好的食物，一般食用熟香蕉可以改善便秘，但進(jìn)食生...

姚瑋艷│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/12/13 播放（66754）

便秘一天吃幾個(gè)香蕉有效果

便秘吃香蕉有效果，但是吃幾個(gè)需要因人而異。便秘的原因比較多，香蕉只是解決便秘的方法之一，并非萬(wàn)能的方法，很多時(shí)候便秘的治療是綜合治療，不能單用一種方式解決。綜合治療需要改...

許樂(lè)│北京醫(yī)院

2023/09/20 播放（56968）

: 一天最多吃幾個(gè)香蕉最好

　　每人每天建議吃1-2根香蕉最好，還可以配合食用一些其他水果，最多不要超過(guò)5根。適量食用香蕉可以補(bǔ)充身體所需維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有利于促進(jìn)胃...

高春│中日友好醫(yī)院

2023/06/06 閱讀(4707)

孕婦吃香蕉好嗎

"孕婦可以吃香蕉，香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很多的，它含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸、維生素E、維生素C等。很重要的一個(gè)就是含有豐富的鉀離子，對(duì)于孕吐比較嚴(yán)重...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/17 收聽(tīng)(63884)

孕婦可以吃香蕉嗎

"孕婦可以吃香蕉，孕婦吃香蕉有很多好處。香蕉當(dāng)中含有豐富的鉀元素和葉酸，能夠保證胎兒神經(jīng)管的正常發(fā)育。而且吃香蕉能夠改善情緒，減輕疼痛，還能夠預(yù)防胃潰瘍。孕婦吃點(diǎn)香蕉，也可以降...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/04/15 收聽(tīng)(62600)

孕婦吃香蕉的好處

"孕婦吃香蕉的好處有以下幾種：首先香蕉中的鉀含量非常高，是一種比較好的養(yǎng)生食物，能夠預(yù)防懷孕期間低血鉀癥，同時(shí)也能增強(qiáng)體質(zhì)。其次香蕉中還含有葉酸，可以降低胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/08/16 收聽(tīng)(54554)

孕婦吃香蕉可以嗎

"孕婦，可以吃香蕉。孕婦吃香蕉，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便通暢，緩解便秘。同時(shí)吃香蕉能夠補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的。一般建議每次吃1個(gè)香蕉，一天最多吃1-2根，不要吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/02/18 收聽(tīng)(25628)

孕婦吃香蕉好不好

"懷孕期間，可以適量的吃香蕉。香蕉里面營(yíng)養(yǎng)非常豐富，里面含有維生素、礦物質(zhì)和微量元素，還有豐富的碳水化合物。特別是在懷孕晚期的時(shí)候，適量的多吃點(diǎn)香蕉，具有潤(rùn)腸通便的作用。因?yàn)樵?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/12/19 收聽(tīng)(65094)

: 孕婦每天吃幾個(gè)核桃

　　孕婦每天可以吃3-5個(gè)核桃，具體食用數(shù)量需要根據(jù)孕婦的具體情況而定。核桃是一種非常好的堅(jiān)果，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素。不飽和脂肪酸，...

王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/15 閱讀(4480)

孕婦每天吃幾個(gè)核桃最好

"每個(gè)人的體格不一樣，每個(gè)人吃核桃的量應(yīng)該有區(qū)別。最簡(jiǎn)單的方法是我們把手張開(kāi)，盡量張開(kāi)一只手，手能抓到多少個(gè)核桃，一天就可以吃多少個(gè)核桃。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白類(lèi)，還...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

高錦雯│中山市博愛(ài)醫(yī)院

2023/07/16 收聽(tīng)(82446)

孕婦一天可以吃幾個(gè)桃子

"孕婦每天最多吃一個(gè)桃子，因?yàn)樵衅诘娘嬍吃瓌t是葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合、營(yíng)養(yǎng)、易消化、熱卡不超標(biāo)。每天飲食中蛋白質(zhì)的含量占25%左右，碳水化合物占50%，脂肪的含量占30%左右。每天...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/26 收聽(tīng)(99302)

孕婦一天吃幾個(gè)雞蛋最好

"孕婦在懷孕期間，一般每天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋左右就可以，最多不建議超過(guò)五個(gè)。雞蛋屬于含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較多的食物，而且蛋黃含有豐富的鈣和各種礦物質(zhì)以及微量元素等。雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，營(yíng)養(yǎng)元素...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2023/07/18 收聽(tīng)(16128)

孕婦一天可以吃幾個(gè)橙子

"孕婦一天可食用1-2個(gè)橙子，任何水果都不宜進(jìn)食過(guò)多。橙子酸甜可口可滿(mǎn)足多數(shù)妊娠期女性對(duì)酸性食物的偏好，因此從妊娠早期即可開(kāi)始進(jìn)食橙子。橙子可補(bǔ)充大量維生素C，也可開(kāi)胃避免胃腸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/28 收聽(tīng)(55844)

孕婦一天吃幾個(gè)雞蛋

"孕婦每天可以吃1-2個(gè)雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇以及卵磷脂。適量吃雞蛋有助于增加身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，可以供應(yīng)給小寶寶身體發(fā)育使用。雞蛋營(yíng)養(yǎng)成分比較好，廉價(jià)易得，也是大部分...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/25 收聽(tīng)(34660)

孕婦一天吃幾個(gè)核桃最好

"孕婦一天最多吃2-3個(gè)核桃，因?yàn)楹颂液胸S富的油脂，所以不可多食。對(duì)于核桃之類(lèi)的堅(jiān)果一定要少吃，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/02/19 收聽(tīng)(55926)

孕婦一天吃幾個(gè)核桃好

"孕婦一天吃核桃不要超過(guò)4個(gè)，最好就是在2-3個(gè)左右。核桃雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是里面也有大量的脂肪，如果吃得太多，非常容易導(dǎo)致肥胖，還有血糖、血脂、血壓的升高。核桃無(wú)論是生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/09/22 收聽(tīng)(85238)

孕婦每天吃幾個(gè)雞蛋

"孕婦每天吃1-2個(gè)雞蛋最好。但是不要超過(guò)7個(gè)。雞蛋富含大量的蛋白質(zhì)，而且它容易消化和吸收，不會(huì)增加代謝產(chǎn)物，也不會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，但并不是吃得越多越好，一般孕婦每天吃1-2個(gè)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/08/26 收聽(tīng)(48716)

孕婦一天吃幾個(gè)雞蛋最好

"孕婦1天吃1-2個(gè)雞蛋就足夠了。雞蛋中富含人體所需的氨基酸，這對(duì)于正處于重要時(shí)期的孕婦和胎兒是非常需要。如果孕婦缺少八種氨基酸的任何一種，就會(huì)相對(duì)應(yīng)的影響孕婦自身和胎兒的健康...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王剛│河北省中醫(yī)院

2023/11/03 收聽(tīng)(83546)

孕婦每天吃幾個(gè)核桃

"孕婦每天吃1-2個(gè)核桃或者3-4個(gè)山核桃，炒菜時(shí)適當(dāng)減少用油量。核桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，核桃中含有大量的維生素E、亞麻酸及磷脂等，亞麻酸在人體內(nèi)可合成不飽和脂肪酸，不飽...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/10/21 收聽(tīng)(24458)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<pre id="sy40e"></pre>