通過泡腳的方式也可以祛除濕氣。那么用什么來泡腳效果最好呢？可以祛除濕氣的放入泡腳中的食物有花椒，還有生姜，以及藥材有陳皮。
它們都具有祛除濕氣的作用，其中以生姜為最好，用整塊的姜切成薄片放在泡腳水中不僅可以活血化瘀，也可以祛掉體內的寒氣，特別是可以祛掉體內的濕氣，來幫助恢復健康有很大的好處。生姜這個藥取材很方便而且用效果特別好，是一個值得推薦的，用來祛濕的泡腳藥。
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01:43
泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足浴療法的內容之一，也是一種常用的外治法。 人體腳部有很多經絡循行，同時腳部還是身體各臟腑器官的反射區(qū)。 每天晚上睡覺前用熱...
吳曉晶│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/23 播放（97326）
"用艾草泡腳能去濕氣，艾草泡腳可以起到減肥，緩解便秘，治療乳房脹痛和去濕氣的作用。艾草也叫做純陽之草，對于濕氣和寒氣都有一定的去除作用，艾草性溫可以促進身體的血液循環(huán)。除濕氣最...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/12/21 收聽(36912)
02:28
想通過泡腳的方式達到去除濕氣、寒氣的目的，可以在里面加入藥物。去除寒氣可以加入艾葉、肉桂花椒、茴香等藥物，如果想去除濕氣，可以在泡腳時加入蒼術、薏仁、藿香等藥物。
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/24 播放（48117）
01:32
我們可以選用中藥藿香去煎汁，然后進行泡腳，效果很不錯。 具體的做法是取30-50g的藿香，放入2L的水中，先用大火燒開，再用小火煎熬，待藥汁剩下1L的時候，取...
劉洋│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/04/06 播放（79744）
"每天泡腳，特別是用熱水泡腳，對于祛除濕氣是有一定效果的。因為脾經和腎經作為足部的靜脈，都是要經過腳底的，所以泡腳的話，對于脾經、腎經是有一定的功效的，而脾和腎對于人體水液的代...
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/12/13 收聽(79848)
02:09
無論濕氣嚴重與否，一天泡一次腳就可以。泡腳次數(shù)的增多，對于體內濕氣的排出，并沒有特別關鍵的作用，更主要的是通過健脾、利濕的方法，達到祛濕氣的目的。 由于脾是產...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/22 播放（41712）
01:44
泡腳本身就有一定的祛濕、祛寒作用，泡腳后人體微微出汗，就有一定排濕的作用。另外泡腳以后，整個的身體覺得發(fā)熱、血循環(huán)加快、新陳代謝增強，就有一定的驅寒作用。艾草有溫經通絡、...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/02/15 播放（62676）
"艾葉泡腳是可以去除濕氣的，本身艾葉是一種性味辛溫的中藥，具有溫陽、行氣、散寒、祛濕的作用。用艾葉泡腳可以通行氣血，而且腳部是足三陰、足三陽經交匯的地方，所以泡腳以后人通常會覺...
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/11/20 收聽(30468)
02:22
可用具有健脾祛濕以及溫經散寒作用的藥物泡腳，達到祛濕減肥的效果，如艾葉、小茴香、蒼術、黃柏和薏仁等?？筛鶕?jù)體內有痰濕之邪，是寒濕還是濕熱之邪不同，選擇不同藥物。如果有寒濕...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/05 播放（96312）
02:16
每天泡腳有一定祛除濕氣的作用，但作用相對較輕微，且也僅是對于體內有寒濕之邪有一定作用。如果體內有濕熱之邪，不但達不到祛除體內濕氣的效果，有可能助長體內的濕熱之邪。
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/28 播放（40648）
"體內濕氣重可以泡腳，泡腳可以去除體內的濕氣，但基本上起不到治療作用，建議患者到醫(yī)院就診。如果泡腳是針對外感的寒濕，有一定的作用。濕邪來源可以來源于外界，由于風寒、暑濕、燥火，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/02 收聽(40028)
01:37
臨床上很多患者會說自己濕氣比較重，甚至發(fā)沉、大便黏膩、口氣比較濁，咨詢是否能通過泡腳的方式有效緩解濕氣。其實從醫(yī)學角度和中醫(yī)角度來說，濕氣分為內濕和外濕，外濕是感受了風寒...
宋春鑫│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/09/24 播放（67634）
02:25
患者體寒、濕氣重可以使用茶壺沖泡以下幾種茶，具有較好地散寒除濕作用： 1、紅茶：紅茶具有較好的溫胃散寒的作用，對于體寒、濕氣重的患者較為適宜； 2...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/20 播放（64404）
"生姜泡腳可以改善體質，可以治療寒邪和濕氣相混雜，對于提高身體的溫度，使寒邪的祛除、驅寒暖身具有非常好的功效。但是生姜泡腳對于祛除濕熱之邪沒有效果，反而會使病情加重。對于單純的...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/08/13 收聽(81428)
"如果想用泡什么東西，不管是泡水喝，還是泡腳或者浸泡身體，想去除濕氣，想法過于單純、簡單。濕的生成有很多原因，主要有兩個方面是外在的，也就是自然界給你的，比如在長夏暑濕，在冬天...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/22 收聽(99064)
01:58
體內濕氣較重，可在泡腳時加入具有溫經散寒、清熱祛濕等作用藥物泡腳，有助于體內濕氣排出。中醫(yī)濕氣為濕邪，濕邪可以分為外濕與內濕，外濕主要與居住環(huán)境有關，如果長期浸泡水中或者...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/12 播放（68536）
"用艾葉泡腳祛不了什么濕氣，沒有利濕的功用。艾葉是溫熱的藥物，是辛、苦而溫的性質，是用于治療寒邪的，而且還可以溫經，可以起到止痛、止血的功效，因此對濕邪祛除沒有直接的功用。用艾...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/11 收聽(22212)
