出現(xiàn)腿酸的現(xiàn)象之后，會采取以下方式進行治療：
一、休息。如果由于運動造成，需要好好的休息，不要再走路或者是其它的活動。
二、熱敷。可以用熱毛巾及熱水袋，不要用太熱的水直接接觸到皮膚，熱敷會有很好的減輕疼酸痛的作用。
三、按摩腿部或者是溫水泡腳。腿酸可以用手對腿部進行按摩，對腿部的按摩就是促進腿部的血液循環(huán)，促進新陳代謝，使聚集在腿部的乳酸等酸性物質隨血液的流動，減少酸性物質在腿部的積聚。泡腳也是一個很好的解決腿部酸痛的方法。
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"小腿酸痛可以使用康復的辦法來進行康復，康復的辦法包括手法按摩，和對小腿的腿肚中間，也就是人們所說的承山穴進行按摩，這種情況可以促進小腿肌肉的血液循環(huán)，減緩小腿酸的癥狀。另外一...
張華山│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(70556)
"腿酸和過度的勞累、劇烈運動、長期缺鈣、腿部受涼、風濕疾病等，都有很大的關系。如果是由于過度勞累、劇烈運動、腿部受涼或者風濕病等引起的，可以適當休息，泡腳促進局部的血液循環(huán)，緩...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/07/11 收聽(27224)
"小腿酸或者痛有很多原因造成。首先，因為缺鈣引起的抽筋導致的酸痛，需要進行補鈣或者維生素D的補充，營養(yǎng)上要跟上。另外，由受寒引起的肌肉抽搐、酸痛，可以進行一些降溫處理或者冷敷等...
楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/21 收聽(78868)
"腿酸怎么辦？平時有很多朋友或者患者詢問，老覺得下肢酸脹不適或者酸沉應該如何處理，主要根據(jù)不同的病因來進行不同的解決的方案，最常見的病因具體如下：第一、下肢肌肉的勞損損傷，一般...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/25 收聽(20676)
"如果是出現(xiàn)腰酸、腿酸的癥狀，需要明確具體的原因，再確定相應的治療方案。常見的原因是長期不良姿勢習慣引起的，比如長時間的彎腰勞作，會引起腰腿部的勞損癥狀，建議可以先通過休息糾正...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/19 收聽(56684)
"失眠、腿酸可以考慮是不寧腿綜合征，不寧腿綜合征多見于中、老年患者，患者可以出現(xiàn)夜間腿部不舒服、酸痛、麻木，患者有強烈的下地活動雙腿的愿望。對于不寧腿綜合征沒有特別有效的治療辦...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/04 收聽(74508)
"睡覺的時候腿酸，可以按摩一下，比如用手敲打，或者按摩，還有些人可能起床走一走、活動就會好一些，該情況可能見于患者有不寧腿綜合征。不寧腿綜合征患者往往白天時沒有任何癥狀，只是在...
國紅│北京醫(yī)院
2023/05/30 收聽(97768)
