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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

牛油果油對(duì)嬰兒的好處

2023-10-09 07:19

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牛油果對(duì)嬰兒有以下好處：
1、牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，牛油果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如含有多種纖維素，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用，如果寶寶便秘可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。
2、牛油果中含有多種蛋白質(zhì)、多種維生素和氨基酸，能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、牛油果中還含有多量的礦物質(zhì)和微量元素，含鐵、鉀比較豐富，能夠預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
4、牛油果中含有豐富的葉黃素，能夠促進(jìn)孩子視力的發(fā)育，保護(hù)孩子的眼睛，還可以增強(qiáng)智力發(fā)育、增強(qiáng)記憶力。
除了吃牛油果之外，還應(yīng)吃其他多種水果，多吃新鮮的蔬菜和蛋白質(zhì)豐富的食物?？傊?，孩子的飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)。

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