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劉洪武
主治醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

呼吸內(nèi)科

感冒適合吃什么水果

2023-08-20 02:01

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語音內(nèi)容

感冒適合吃維生素C含量較多的食物，有助于增強(qiáng)人體的抵抗力，幫助身體抵抗病菌，縮短整個(gè)感冒的時(shí)間，提前痊愈。
建議可以多吃蘋果、西瓜、雪梨、橙子、甘蔗以及檸檬，這些水果都含有豐富的維生素C，具有很多的水分，感冒后適當(dāng)吃這些水果能夠補(bǔ)充身體的水分，以及有利尿的效果，同時(shí)達(dá)到排毒的功效。
雪梨、甘蔗還可以有潤肺止咳的效果，適合感冒有咳嗽的病人。建議感冒期間多注意保暖，適當(dāng)?shù)姆酶忻八幬?，能夠更快的幫助身體恢復(fù)，有任何身體不適的癥狀，記住及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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