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    孕婦貧血吃什么水果

    2023-05-19 23:17

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    懷孕之后貧血,常見的是缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。如果孕婦發(fā)現(xiàn)了貧血,首先要檢查鐵蛋白、葉酸和維生素B12的水平,判斷是哪種類型的貧血。如果鐵蛋白是降低的,應該是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的孕婦除了補充鐵劑外,還要進食含鐵高的食物和水果,例如櫻桃、葡萄干、草莓、紅棗等。另外,需要同時服用含有維生素C的水果,例如桔子等,因為維生素C有利于鐵的吸收。如果是葉酸和維生素B12缺乏,考慮是巨幼細胞性貧血,除了補充葉酸和維生素B12之外,還可以進食含葉酸和維生素B12高的水果,例如香蕉、檸檬、山楂、獼猴桃等。

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