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拇外翻怎么預(yù)防

2023-01-16 15:11

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

拇外翻可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行預(yù)防：1、在穿鞋方面有特殊要求，建議患者不要穿過(guò)于堅(jiān)硬、過(guò)于擠的鞋。推薦穿的鞋是露腳趾或者比較寬松、柔軟、舒適的鞋，建議患者可以穿跑步用鞋或者籃球鞋，因?yàn)檫@些鞋前腳掌的部位往往比較寬松。2、建議做足內(nèi)在肌的相關(guān)鍛煉，推薦患者在沙灘上進(jìn)行慢跑或者做赤足的活動(dòng)，比如赤足在地板上進(jìn)行踮腳尖的輕度跳躍。通過(guò)這樣的活動(dòng)可以促進(jìn)足內(nèi)在肌的肌肉力量增長(zhǎng)，從而保持拇趾周圍的肌肉力量平衡。

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拇外翻如何預(yù)防？

拇外翻的預(yù)防，我們要從兩個(gè)方面來(lái)討論，第一個(gè)病因分為內(nèi)在原因和外在原因，一般來(lái)講，很多的內(nèi)在原因咱們自己是沒(méi)有辦法控制的，因?yàn)橛捎诩易寰奂倪z傳傾向或者自身的韌帶很松馳，沒(méi)有特...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:33''

杜輝│北京積水潭醫(yī)院

2023/03/11 收聽(tīng)(60058)

如何預(yù)防拇外翻？

"預(yù)防拇外翻，應(yīng)該：1、在日常生活中避免穿前頭過(guò)窄的鞋子或高跟鞋，避免對(duì)前足的擠壓。2、如果有家族遺傳傾向，建議盡早到足踝外科醫(yī)生處就診來(lái)獲得預(yù)防。3、青少年足部在發(fā)育有畸形的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

張啟維│北京醫(yī)院

2023/02/17 收聽(tīng)(67256)

怎么預(yù)防拇外翻

拇外翻是一種常見(jiàn)于女性患者的足畸形，由于女性愛(ài)美喜歡穿高跟鞋或者尖頭鞋，但會(huì)對(duì)足部造成一些危害，比如拇外翻。所以從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，建議患者盡量少穿比較尖的鞋或者高跟鞋，尤...

段德宇│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/10/03 播放（70804）

如何預(yù)防拇外翻？

"拇外翻其實(shí)多數(shù)是足部先天性解剖結(jié)構(gòu)異常，也就是解剖上有易感因素所導(dǎo)致的一個(gè)足部畸形。預(yù)防當(dāng)然也是有效的，比如加強(qiáng)足內(nèi)在肌的鍛煉，加強(qiáng)跟腱、小腿三頭肌的牽拉，減少前足的負(fù)重，通...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

劉鳳岐│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/27 收聽(tīng)(86138)

拇外翻的預(yù)防

"在臨床上，拇趾外翻是一種比較常見(jiàn)的病癥，其病因多數(shù)病人都是由于遺傳因素而造成的，少數(shù)病人是后天繼發(fā)性的。發(fā)生拇趾外翻的病人，多數(shù)都是由于有扁平足而合并拇趾外翻。如果通過(guò)有效的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/26 收聽(tīng)(72212)

怎么預(yù)防拇外翻

"拇外翻畸形，如果想預(yù)防拇外翻畸形的發(fā)生，就要明確拇外翻畸形引起的原因。有先天性和后天性，先天性的原因是指遺傳因素，是沒(méi)有辦法來(lái)預(yù)防的。后天因素一般是指穿高跟和尖瘦的鞋子，是主...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

陳皓│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/08/20 收聽(tīng)(79270)

拇外翻如何預(yù)防

拇外翻預(yù)防措施如下：

1.選擇合適鞋子，鞋頭要寬松，盡量選擇圓弧形鞋子，使腳趾在鞋內(nèi)有一定活動(dòng)空間；

2.盡量避免不健康鞋型，比如鞋跟過(guò)高，鞋尖過(guò)...

杜輝│北京積水潭醫(yī)院

2023/01/10 播放（51992）

拇外翻怎么預(yù)防

"拇外翻有時(shí)候的發(fā)病原因是遺傳因素，遺傳因素很難去預(yù)防，還有就是避免腳過(guò)度踩地，少穿過(guò)高跟鞋、少做重體力的勞動(dòng)，因?yàn)橹伢w力可能會(huì)壓迫腳的前弓，導(dǎo)致足弓塌陷，塌陷以后就容易導(dǎo)致拇...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/21 收聽(tīng)(49422)

預(yù)防拇外翻的方法

拇外翻預(yù)防方法具體如下：

1、選擇鞋不能太高，比如穿高跟鞋就是對(duì)拇外翻沒(méi)有好的預(yù)防。鞋頭也一定要寬松，這樣使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使腳趾感受不到任何壓力...

高志學(xué)│北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院

2023/05/03 播放（81716）

拇外翻預(yù)防的方法

"想要預(yù)防拇外翻，在日常生活中一定要穿寬松的鞋子，不能穿擠腳的鞋子，因?yàn)樾釉骄o，對(duì)于拇指內(nèi)側(cè)的壓力越大，會(huì)頻繁誘發(fā)拇指滑囊炎，產(chǎn)生紅、腫、熱、痛等癥狀。另外，穿鞋子太緊還會(huì)擠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/03/11 收聽(tīng)(67840)

拇外翻預(yù)防遺傳的方法

"首先針對(duì)拇外翻的遺傳傾向沒(méi)有辦法進(jìn)行處理。因?yàn)樵谀壳暗尼t(yī)療技術(shù)水平條件下，對(duì)含有拇外翻的基因進(jìn)行改造是不現(xiàn)實(shí)的。如果父母雙方或者家族當(dāng)中有拇外翻的情況，可以采取如下的方式防止...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/25 收聽(tīng)(67008)

五指襪可以預(yù)防拇外翻嗎

"五指襪沒(méi)有任何預(yù)防拇外翻的作用。五指襪本身是一種比較柔軟的襪子，對(duì)于防止拇外翻沒(méi)有辦法起到任何一點(diǎn)固定作用，所以沒(méi)有辦法預(yù)防拇外翻。想要預(yù)防拇外翻，首先最基礎(chǔ)的條件需要所佩戴...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/08/31 收聽(tīng)(45976)

膳食纖維預(yù)防拇外翻的方法

"拇外翻是一種常見(jiàn)的足病，指第一跖骨內(nèi)翻，踇趾過(guò)度斜向外側(cè)的一種畸形，常伴有進(jìn)行性第一跖趾關(guān)節(jié)半脫位。發(fā)病原因和諸多因素有關(guān)，除了扁平足畸形、家族遺傳性發(fā)病等因素外，還有和穿窄...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳金仁│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023/04/22 收聽(tīng)(63246)

什么是拇外翻

拇外翻是累及拇趾的常見(jiàn)病變，多見(jiàn)于女性，家族聚集傾向明顯。臨床癥狀表現(xiàn)為大腳骨跖趾關(guān)節(jié)向外側(cè)偏斜移位，大部分患者出現(xiàn)大腳趾關(guān)節(jié)半脫位，少部分患者患者可出現(xiàn)趾尖外翻，還有少...

杜輝│北京積水潭醫(yī)院

2023/03/03 播放（56320）

什么是拇外翻？

"拇外翻是一種以足大拇趾向小拇趾的方向偏，以及大拇趾跖趾關(guān)節(jié)的炎癥、紅腫的一種疾病。需要指出的是，拇外翻畸形有時(shí)還是一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦癱、腦血管意外等等的繼發(fā)畸形，需要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:43''

祁印澤│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/08/12 收聽(tīng)(36686)

拇外翻是怎么引起的？

"拇外翻的發(fā)生可能與：1、與穿鞋不合適有重要關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)拇外翻在穿的鞋比較小、比較緊的人群中比普通的人群發(fā)病率要高15倍，因此如果穿的鞋比較小、比較緊導(dǎo)致前足擠壓比較嚴(yán)重，是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:29''

張啟維│北京醫(yī)院

2023/06/24 收聽(tīng)(89752)

什么是拇外翻

拇趾外翻是足踝外科最常見(jiàn)的足部畸形，也叫大腳趾病。經(jīng)常在大街上看到一些老年女性，足部大腳趾變形，有時(shí)候偶爾會(huì)看到男性病人，但這是中老年人常見(jiàn)的足部畸形。輕的，出現(xiàn)腳趾變形...

高彥軍│深圳市羅湖區(qū)中醫(yī)院

2023/04/17 播放（97778）

拇外翻是怎么形成的

"拇外翻是腳大拇指的向外。通常形成原因有以下幾個(gè)方面：1、先天性的，從小就有，隨著年齡的增大，外翻會(huì)逐漸加重，進(jìn)而出現(xiàn)局部疼痛等癥狀。2、后天性的，比如穿著高跟鞋、鞋前面比較窄...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

2023/04/26 收聽(tīng)(85474)

什么是拇外翻？

"拇外翻就是足的大腳趾，也就是拇趾向外偏斜。正常情況下拇趾是有一定的偏斜程度，但是向外的偏斜角度如果大于15度，醫(yī)學(xué)上就稱之為拇外翻，也就是向外偏斜大于15度，就是病理性的，也...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

劉鳳岐│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/07/10 收聽(tīng)(30776)

什么是拇外翻

拇外翻就是民間俗稱的大腳骨，它的主要的表現(xiàn)就是腳大拇趾，靠近大拇趾尖的位置的骨頭往外側(cè)撇，然后靠近大拇趾的根部的跟腳掌的骨頭相連的關(guān)節(jié)，叫第一跖趾關(guān)節(jié)，出現(xiàn)往內(nèi)側(cè)的突出，...

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/10/08 播放（25779）

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