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滕玲玲
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以游泳嗎

2023-03-31 03:30

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語音內(nèi)容

懷孕是可以游泳的。但是應(yīng)該注意，孕期去游泳，更適合于在孕前有游泳習(xí)慣的孕婦?；加性衅诓l(fā)癥者，比如有陰道炎、先兆流產(chǎn)、胎盤低置等情況，是不建議游泳的。而且游泳的時(shí)間最好是在中孕期，孕婦在入水前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。根據(jù)自身的身體情況，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。還應(yīng)該注意環(huán)境安全，防滑、防跌倒，應(yīng)該有專業(yè)的救護(hù)人員在場(chǎng)。孕婦應(yīng)該選擇潔凈、有安全保證的泳池環(huán)境，而且水溫不適合太低，也不適合太高。游泳有一定的好處，可以增加孕婦的心肺功能、活動(dòng)全身肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)。所以，孕期沒有特殊情況，是可以游泳的。

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