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張秀榮
主任醫(yī)師

安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎

2023-08-25 16:02

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月經(jīng)期可以吃榴蓮。榴蓮是水果之王，對(duì)補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充體內(nèi)微量元素都很有幫助，所以在月經(jīng)期，只要有營(yíng)養(yǎng)的食物和水果都可以吃。但是一定要是室溫下放置的榴蓮。如果榴蓮放置在冰箱冷藏內(nèi)或者冷凍內(nèi)，拿出來(lái)以后不建議馬上吃，建議在室溫下放置一段時(shí)間再吃。如果長(zhǎng)期吃冰箱內(nèi)拿出來(lái)的冰涼的水果，容易導(dǎo)致宮寒，宮寒時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、宮寒性腹痛、宮寒性不孕，所以在冰箱內(nèi)放置冷藏的榴蓮不建議吃。經(jīng)期各種各樣的水果都可以吃，只要有營(yíng)養(yǎng)常溫下放著的水果都可以吃。

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