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月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎

2023-07-15 23:58

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01:10

語音內(nèi)容

來月經(jīng)可以吃榴蓮，榴蓮屬于熱性水果，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的功效，榴蓮含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)等。如果女性體質(zhì)偏寒，平時有痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)期間適量的食用榴蓮，可以促進經(jīng)血的排出，緩解女性痛經(jīng)的癥狀。來月經(jīng)期間女性的抵抗力相對比較低下，榴蓮中含有豐富的維生素，能夠起到增強抵抗力的功效。
女性經(jīng)期容易出現(xiàn)便秘，榴蓮含有豐富的纖維素，能夠預防近期便秘的發(fā)生。女性月經(jīng)期間經(jīng)血的流出容易出現(xiàn)貧血，榴蓮中含有豐富的礦物質(zhì)，能夠補充鐵劑，緩解經(jīng)期貧血的癥狀。榴蓮雖好但也不建議過量食用，以免出現(xiàn)經(jīng)期上火的情況。

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