女性月經(jīng)期可以吃榴蓮。榴蓮作為一種水果，也號稱是水果之王，含有非常多的維生素C，對女性來講實際上是比較好的食品。月經(jīng)期和平時的飲食并不需要有太大區(qū)別，經(jīng)期飲食也沒有特別多禁忌。當然，如果有些人經(jīng)期有痛經(jīng)、頭暈、惡心、胃腸道不適等等，或者經(jīng)前緊張綜合征的人，可能要避免吃冰冷或者辛辣的食物。因為冰的食物可能會導(dǎo)致胃部不適，引起血管收縮，會加重痛經(jīng)或者經(jīng)期不適，而辛辣食物也會引起胃腸道不適，加重經(jīng)期的不適。
如果經(jīng)期都很正常，沒有什么特別的不舒服，在飲食上也不需要有特別大的禁忌，即便是吃涼性或者是有一點活血功效的食物也問題不大，因為攝入不太多，所以也不用擔(dān)心會導(dǎo)致大出血的問題。因此，基本上沒有太多月經(jīng)期的飲食禁忌，榴蓮也可以吃。
