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董立斌
副主任醫(yī)師

東莞市黃江醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎

2023-01-10 17:48

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月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃常溫下的榴蓮。榴蓮是性熱的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體有一定的補(bǔ)益作用，月經(jīng)期間適當(dāng)吃，并不會(huì)影響月經(jīng)。月經(jīng)期間盡量不要吃寒涼的飲食，寒凝血瘀導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，有可能引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)。其余并沒(méi)有嚴(yán)格的飲食禁忌和飲食要求，同日常飲食習(xí)慣差不多，注意均衡營(yíng)養(yǎng)就可以。同時(shí)注意保持愉快的心情，注意保暖，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意外陰的清潔、衛(wèi)生。一般經(jīng)期并沒(méi)有明顯的特殊癥狀，但是由于經(jīng)期盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女會(huì)出現(xiàn)下腹部及腰骶部下墜不適感，少數(shù)病人會(huì)有頭痛的感覺(jué)，注意適當(dāng)休息，一般都會(huì)好轉(zhuǎn)的。

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月經(jīng)期是可以吃榴蓮的，榴蓮是果中之王，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的植物蛋白以及維生素類(lèi)，所以在月經(jīng)期吃榴蓮可以緩解經(jīng)期的疲勞感、補(bǔ)充能量，所以可以吃榴蓮。但是如果有糖尿病的情況不可以吃...

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"在月經(jīng)期是可以吃榴蓮的，因?yàn)榱裆徥枪兄酰倚詿?，可以祛寒，并且能有效的緩解痛?jīng)，特別適合痛經(jīng)的女性食用?？梢允贵w溫升高，對(duì)于體寒的女性，在來(lái)月經(jīng)期吃榴蓮非常有好處。榴蓮...

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"月經(jīng)期可以吃榴蓮。榴蓮是水果之王，對(duì)補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充體內(nèi)微量元素都很有幫助，所以在月經(jīng)期，只要有營(yíng)養(yǎng)的食物和水果都可以吃。但是一定要是室溫下放置的榴蓮。如果榴蓮...

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