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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期的時候可以吃榴蓮嗎

2023-09-17 10:14

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經(jīng)期是可以吃榴蓮的，榴蓮的營養(yǎng)價值很高是熱性水果，可以活血散寒改善血液循環(huán)，對于痛經(jīng)女性可以有效地緩解經(jīng)期腹痛。榴蓮是溫?zé)嵝允澄铮梢愿纳婆愿共渴軟龅陌Y狀。榴蓮中含有人體必需的八種氨基酸，可以提高人體免疫力，榴蓮含有的糖分很高可以補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)。但中醫(yī)認(rèn)為榴蓮性溫?zé)幔舫缘锰鄷钤锘鹕仙霈F(xiàn)內(nèi)熱的癥狀。避免上火的辦法是吃榴蓮后再吃幾顆山竹，山竹性偏涼具有降燥、清涼減熱的作用，剛好可以寒熱均衡保護(hù)身體不受損害。榴蓮含有的熱量及糖分較高因此肥胖人士少用，榴蓮含鉀豐富，腎病及心臟病人易少用。

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張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

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"月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃常溫下的榴蓮。榴蓮是性熱的水果，營養(yǎng)豐富，對身體有一定的補(bǔ)益作用，月經(jīng)期間適當(dāng)吃，并不會影響月經(jīng)。月經(jīng)期間盡量不要吃寒涼的飲食，寒凝血瘀導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，有...

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