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    睡覺總是做夢是什么原因

    2023-05-23 10:46

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    01:08

    語音內(nèi)容

    做夢本身是一個正常的生理反應,因為人在睡覺的時候,有一部分大腦皮層受到抑制,而有一部分大腦皮層仍然處于活躍的狀態(tài),這一部分活躍的大腦皮層就會支配大腦出現(xiàn)思考,整合起來就是夢境。
    如果經(jīng)常睡覺做夢,那考慮有可能是大腦抑制的不夠充分,活躍的部分腦組織過多,這個可考慮和精神過度緊張,導致神經(jīng)功能失調(diào)有一定的關系,比如神經(jīng)衰弱的病人就很容易出現(xiàn)睡覺總愛做夢。如果做夢已經(jīng)對自己造成困擾,那平時可以注意多吃營養(yǎng)腦細胞的食物,比如核桃、堅果之類的。

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