高血壓患者可以吃洋蔥，而且吃洋蔥也比較好。洋蔥作為人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟耍錉I養(yǎng)非常豐富，洋蔥富含有豐富的鉀、硒、鋅，還有維生素C、葉酸等，同時(shí)還含有前列腺素A。
其中前列腺素A有舒張血管降、低血液粘稠度的作用，可以減少外周血管的阻力、降低血壓，可以改善冠狀動(dòng)脈的血流。同時(shí)，能促進(jìn)鈉鹽的排泄，也可以起到降壓的作用，所以高血壓患者可以吃洋蔥。
高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意多吃綠色的蔬菜以補(bǔ)充維生素、鉀，也要注意補(bǔ)鈣，保證良好的睡眠，保持心情舒暢?；颊哌€應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓情況及時(shí)調(diào)整降壓藥物的用法、用量，還應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
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