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"老是打瞌睡說明睡眠不足，由晚上睡眠時間過短或者睡眠障礙所引起，需要改善晚上的睡眠時間，10點到10點半睡覺，調(diào)整睡眠后可以改善。還有一部分是因為大腦缺血、缺氧所引起，有血管狹...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/01 收聽(24794)
" 一直打瞌睡的原因有以下幾點： 1、考慮是由于夜間的睡眠質(zhì)量差或者睡眠時間短，導致腦細胞沒有完全得到恢復，人會出現(xiàn)打瞌睡；2、一直打瞌睡，臨床上也見于肥胖的病人，有睡眠...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/20 收聽(41392)
"對于總是打瞌睡，可以參考以下幾種原因：1、平時熬夜、疲勞、睡得太少、睡眠質(zhì)量欠佳引起的，患者要改善生活習慣、飲食習慣等。對于生活習慣，白天盡可能不要睡覺，晚上要早點睡覺，不要...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/28 收聽(96948)
01:43
打瞌睡如何提神，具體如下： 1、應急時提神：可通過洗冷水臉，刺激大腦清醒來提神。還可做適當活動和運動，運動可促進大腦興奮性交感神經(jīng)興奮，從而改善大腦清醒程度。...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/26 播放（36082）
01:50
老打瞌睡需要分析患者年齡，是否有基礎疾病，具體可見于以下情況： 1、高齡患者：高齡、有認知功能下降的患者，日常生活較為清閑，在家休息時容易斷斷續(xù)續(xù)地犯困，白天...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/07 播放（40856）
"打瞌睡的原因多種多樣，比如生活和工作環(huán)境比較密閉，導致容易缺氧，引起困倦。還有精神壓力過大時，學習和工作時過于緊張時，也容易導致疲勞，引起犯困。還有一些人有精神上面的抑郁、焦...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/20 收聽(25324)
