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"老是打瞌睡說明睡眠不足，由晚上睡眠時間過短或者睡眠障礙所引起，需要改善晚上的睡眠時間，10點到10點半睡覺，調(diào)整睡眠后可以改善。還有一部分是因為大腦缺血、缺氧所引起，有血管狹...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/01 收聽(24794)
"對于總是打瞌睡，可以參考以下幾種原因：1、平時熬夜、疲勞、睡得太少、睡眠質(zhì)量欠佳引起的，患者要改善生活習慣、飲食習慣等。對于生活習慣，白天盡可能不要睡覺，晚上要早點睡覺，不要...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/28 收聽(96948)
01:43
打瞌睡如何提神，具體如下： 1、應(yīng)急時提神：可通過洗冷水臉，刺激大腦清醒來提神。還可做適當活動和運動，運動可促進大腦興奮性交感神經(jīng)興奮，從而改善大腦清醒程度。...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/26 播放（36082）
"打瞌睡的原因多種多樣，比如生活和工作環(huán)境比較密閉，導致容易缺氧，引起困倦。還有精神壓力過大時，學習和工作時過于緊張時，也容易導致疲勞，引起犯困。還有一些人有精神上面的抑郁、焦...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/20 收聽(25324)
01:50
老打瞌睡需要分析患者年齡，是否有基礎(chǔ)疾病，具體可見于以下情況： 1、高齡患者：高齡、有認知功能下降的患者，日常生活較為清閑，在家休息時容易斷斷續(xù)續(xù)地犯困，白天...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/07 播放（40856）
02:01
上課打瞌睡可能是學生面臨的常見情況，需要針對原因進行調(diào)整： 1、休息不好：前一天夜間沒有得到良好休息，由于長時間的學習繁重，導致夜間休息時間過短。睡眠不充分，...
范承哲│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/26 播放（63040）
01:47
打瞌睡常見于以下疾病： 1、睡眠障礙：包括發(fā)作性睡病、嗜睡癥等，會引起打瞌睡，甚至隨時隨地可以入睡； 2、器質(zhì)性疾病：因為睡眠不足、睡眠障礙、入睡...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/19 播放（55434）
01:50
總打瞌睡的原因，具體有以下幾種： 1、肺部疾?。悍尾柯约膊。缏宰枞苑渭膊?、肺氣腫會導致人體大腦缺氧； 2、腦供血不足與貧血：患有高血壓、高...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/11 播放（57450）
