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    寶寶怎么樣才能長高

    2023-12-23 07:02

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    寶寶的長高除了跟遺傳因素有關(guān),后天的營養(yǎng)、鍛煉都非常重要,這個年齡段的小孩生長發(fā)育比較快,容易導(dǎo)致鈣磷代謝障礙,所以這個階段預(yù)防佝僂病的發(fā)生,補(bǔ)充維生素D跟鈣劑都非常重要。同時平時不能養(yǎng)成偏食、挑食的習(xí)慣,營養(yǎng)方面要注意平衡多樣性,添加輔食也好,在平時的飲食當(dāng)中也好,要注意方方面面營養(yǎng)的補(bǔ)充。
    除此之外,平時的鍛煉也很重要,要經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?,包括跳繩、跳高,對生長發(fā)育都有促進(jìn)作用,控制住疾病對身高發(fā)育有較好影響,特別是消化系統(tǒng),這種疾病有時候也會造成營養(yǎng)物質(zhì)的吸收障礙,如果能夠及時把這些消化系統(tǒng)疾病控制住,對生長發(fā)育非常有利??偠灾?,怎么樣才能長高,除了后天的鍛煉跟平時營養(yǎng)補(bǔ)充,都非常重要,家長如果這方面不是很清楚,有時候可以請兒保醫(yī)生做些這方面的指導(dǎo),非常重要。

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